弱酸性シャンプーのおすすめ20選【2025年12月】市販品も紹介

2025.12.02

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弱酸性シャンプーは、頭皮や髪のpH値に近いことが特徴で、髪本来の美しさを引き出す（サポートをする）として人気となっています。しかし、「弱酸性シャンプー」には、どのような効果があるのか、選ぶときのポイントは何かなど、疑問を持たれる方も多いのではないでしょうか。

本記事では、弱酸性シャンプーのメリット・デメリットから、成分や髪の悩み別に合わせた選び方、そして市販で手に入るおすすめの商品まで、詳しく紹介しています。自身の髪質や悩みに合った弱酸性シャンプーを見つけるための、参考にしてみてください。

＼弱酸性シャンプーおすすめ3選／
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【監修者】中野渡慎也

理学療法士・YMAAマーク薬機法・医療法適法広告取扱個人認証規格

Webライティングスクールへ入校後、2年間ライターとして活動。その後SEOディレクターとして活動開始。大手買取メディア様や医療機器販売会社、セラピスト向けサイト、コスメ販売会社（メルマガ）など20社以上の企業様をご支援。

※この記事では、シャンプー選びのポイントやヘアケアに関する基礎知識など、商品紹介以外の情報について専門家の監修を受けています。
※一方で、掲載しているシャンプー商品そのものは、監修者が選定したものではなく、編集部が独自に調査・比較を行い紹介しています。
※また、各商品が本文で触れている効果や特長を必ずしも保証するものではありません。実際の使用感や相性は髪質・肌質によって異なるため、ご購入の際は必ず各メーカーの公式情報をご確認ください。
※記事内で解説している成分の働きや注意点は、一般的に知られている内容をもとにまとめています。敏感肌の方や特定成分が気になる方は、取扱説明やメーカーの案内をご確認のうえ、適切にご利用ください。

弱酸性シャンプーのメリット

弱酸性シャンプーは、頭皮や髪のpH値と同じ弱酸性（pH4.5～6.5）に調整されていることが、最大の特徴です。健康な頭皮は弱酸性に保たれており、このpHバランスが外部の刺激から頭皮を守る一助となっています。

弱酸性シャンプーは、このpHバランスを崩すことなく、頭皮のうるおいを保ちながら汚れを洗い流すため、乾燥肌や敏感肌の方にも使いやすい製品です。

髪の保湿効果が高い点もメリットの1つです。髪の表面を覆うキューティクルは、弱酸性のときに閉じやすく、毛髪の水分や油分を補い保ちます。弱酸性シャンプーを使うことでキューティクルが整い、パサつきやゴワつきを抑え、しっとりとなめらかな指通りに導きます。

また、カラーやパーマをした髪のコンディションを整える点もメリットです。施術後の髪を洗い上げ、「毛髪の水分、油分を補い保つ」ことで、すこやかな状態を保ちます。これにより、カラーリングした髪につややうるおいを与えます。

弱酸性シャンプーのデメリット

弱酸性シャンプーには多くのメリットがありますが、使い方や髪質によっては、デメリットと感じられる面もいくつか存在します。

まず、洗浄力がマイルドという点です。皮脂分泌が活発な方や、ジェルやワックスなどの強いスタイリング剤を毎日使う方には、一度のシャンプーでは汚れが十分に落ちきらないと感じることがあるかもしれません。このような場合は、二度洗いをするなどの工夫が必要になる場合があります。

次に、泡立ちが弱い場合があることです。弱酸性シャンプーは、一般的なシャンプーに比べて泡立ちが控えめな商品も少なくありません。泡立ちが悪いと、髪同士や髪と頭皮が擦れてしまい、摩擦によるダメージにつながることも考えられます。泡立ちを良くするためには、シャンプー前にしっかりと予洗いをするか、泡立てネットを使うといった対策が有効です。

最後に、価格が高めな傾向があります。弱酸性シャンプーは、頭皮や髪に優しい高品質な洗浄成分や、潤いを保つための保湿成分を豊富に配合していることが多いため、一般的なシャンプーと比較して価格が高くなる傾向にあります。効果と価格のバランスを考慮して、自分に合った製品を選ぶことが重要です。

弱酸性シャンプーの選び方

ここでは、弱酸性シャンプーを選ぶときのポイントを解説します。商品選びの参考にしてみてください。

アミノ酸系の洗浄成分で選ぶ
髪悩み別の保湿・保護成分で選ぶ
シリコンの有無で選ぶ
泡立ちの良さも重要視する

アミノ酸系の洗浄成分で選ぶ

シャンプーの質を左右する最も重要な要素が洗浄成分です。中でも、アミノ酸系やベタイン系の成分は、頭皮や髪に優しく、穏やかな洗浄力が特徴です。洗浄成分は、商品の成分表の「水」の次に記載されていることが多いので、以下の成分名を探してみてください。

洗浄成分	特徴
ココイルグルタミン酸系	非常にマイルドな洗浄力で低刺激
ラウロイルメチルアラニン	適度な洗浄力とコンディショニング効果を両立
ココイルメチルタウリン	泡立ちが良く、バランスの取れた洗浄力

ココイルグルタミン酸系（ココイルグルタミン酸Na、TEAなど）は、アミノ酸系の中でも特に洗浄力がマイルドで、低刺激なのが特徴です。肌への負担に配慮したい敏感肌の方や、頭皮の乾燥が気になる方に適しています。

ラウロイルメチルアラニン（ラウロイルメチルアラニンNaなど）は、比較的マイルドな洗浄力ですが、適度な泡立ちもあり、コンディショニング効果も期待できます。髪のきしみを抑え、指通りをなめらかにする働きもあるため、バランスの取れた洗い心地を求める方におすすめです。

ココイルメチルタウリン（ココイルメチルタウリンNaなど）は、ふわふわとした泡立ちと、しっかりとした洗浄力を両立している成分です。洗浄力はマイルドですが、皮脂や汚れをきちんと落とせるため、さっぱりとした洗い上がりが好みの方に適しています。自身の好みに合わせて選んでみてください。

髪悩み別の保湿・保護成分で選ぶ

自分の髪の悩みに合わせた「補修成分」が配合されているかも、重要なポイントです。

切れ毛やパサつきなど、ダメージケアが気になる方は、ケラチンやコラーゲン、シルクプロテインなどの保湿成分や毛髪保護成分が含まれているシャンプーがおすすめです。

また、乾燥による広がりやパサつきには、ヒアルロン酸、セラミド、植物オイルなどの保湿成分に着目するのもよいでしょう。髪のハリ・コシの低下が気になる方は、ペプチド類や植物エキスに注目すると良いでしょう。

シリコンの有無で選ぶ

弱酸性シャンプーには、シリコンが含まれているものと、含まれていないものの2種類があります。

シリコンが配合されていないシャンプーは、髪をコーティングしないため、軽やかでふんわりとした仕上がりが好みの方に適しています。

一方、シリコン配合シャンプーは、髪の表面を滑らかにし、指通りを良くする効果があるため、髪の絡まりや広がりが気になる方におすすめです。

泡立ちの良さも重要視する

弱酸性シャンプーは、洗浄力がマイルドに設計されているため、商品によって泡立ちにくいものもあります。泡立ちが悪いと、摩擦で髪や頭皮を傷めてしまう原因になるため、注意が必要です。

よりふわふわとした豊かな泡で洗いたい場合は、コカミドプロピルベタインなどの「両性界面活性剤」が配合されているシャンプーを選ぶと良いでしょう。また、シャンプーの前にしっかり予洗いをすることで、泡立ちを良くすることができるので、試してみて下さい。

市販品中心！弱酸性シャンプーのおすすめ20選

ここからは、実際に購入できる市販の弱酸性シャンプーを中心に、特におすすめの商品を厳選して紹介します。各商品の特徴や価格、成分を比較しながら、自身に合ったシャンプーを見つけてみましょう。

MINON 薬用ヘアシャンプー
JIMOS シンピュルテマインドフルシャンプー
キュレルシャンプー
シスレーヘアリチュアルフォーティファイングシャンプー
ボタニカルシャンプーダメージケアRB
メリットザマイルド泡シャンプー
メリットモイストシャンプー
melt｜モイストシャンプー
プレミアアンチエイジングクレイエンスクレイスパ薬用スカルプシャンプーボリュームケア
MODAMODA BLACK SHAMPOO PREMIUM
Diane カラーシャンプーアッシュオリーブ
いち髪なめらかスムースケアシャンプー
FIair ミーアニーナオールインシャンプー
サローネスーパーブラウンシャンプー
ハーバニエンスシャンプー
AFC 薬用アミノ酸シャンプー爽快柑
カウブランド無添加シャンプーさらさら
エトヴォスモイストシャンプー
THE LUXURY ORIGINAL EXTREME エクストリームシャンプーAG
メンソレータムメディクイックH頭皮のメディカルシャンプーすっきりタイプ
馬油シャンプー

1. MINON 薬用ヘアシャンプー

アミノ酸成分	ラウロイルメチル-β-アラニンNa液
シリコン成分	なし
仕上がり	うるおい
価格	1,757円（税込）
内容量	450mL
容器	ポンプボトル
香り	フローラル系の香り

ミノン薬用ヘアシャンプーは、頭皮のうるおいを守りながら、ふけやかゆみを防ぐことに特化した薬用シャンプーです。植物性アミノ酸系の洗浄成分を配合しているため、デリケートな頭皮にもやさしい「低刺激性処方」となっています。

頭皮の乾燥が気になる方や、肌の弱い方、小さなお子さんまで幅広くお使いいただけます。かゆみ・フケといった頭皮トラブルに悩む方や、家族みんなで使えるシャンプーを探している方におすすめです。

MINON 薬用ヘアシャンプーを詳しく見る

2. JIMOS シンピュルテマインドフルシャンプー

アミノ酸成分	ラウロイルアスパラギン酸Na
シリコン成分	なし
仕上がり	なめらか
価格	3,630円（税込）
内容量	480ml
容器	ポンプボトル
香り	スパイシーフローラル

心と髪、そして頭皮の状態は密接につながっているという考え方から生まれたシャンプーです。脳波解析に基づいた独自のスパイシーフローラルの香りを採用しています。

また、ヘアサロンの現場の声から生まれた「毛髪ビルドアップ処方」により、使うたびにハリ・コシ、ツヤのある美しい髪へと導きます。贅沢な美容成分が、髪の悩みにアプローチし、なめらかな指通りに導く商品です。

JIMOS シンピュルテマインドフルシャンプーを詳しく見る

3. キュレルシャンプー

アミノ酸成分	ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸Na
シリコン成分	なし
仕上がり	さらさら
価格	1,100円（税込）
内容量	420ml
容器	ポンプタイプ
香り	無香料

キュレルシャンプーは、乾燥性敏感肌を考えた低刺激性のシャンプーです。頭皮の必須成分「セラミド」を守りながら洗い、フケやかゆみを防ぎます。

きめ細かな泡立ちで、頭皮や髪を優しく洗い上げてくれます。ノンシリコン処方のシャンプーですが、スムーズな指通りも叶えている商品です。赤ちゃんのデリケートな頭皮にも配慮した、肌へのやさしさを考えた商品です。

キュレルシャンプーを詳しく見る

4. シスレーヘアリチュアルフォーティファイングシャンプー

アミノ酸成分	コカミドプロピルベタイン
シリコン成分	なし
仕上がり	うるおい
価格	12,650円（税込）
内容量	200ml
容器	チューブタイプ
香り	シトラス＆ウッディ

髪と頭皮を同時にケアする、まるでスキンケアのような感覚のシャンプーです。頭皮をすこやかに保つことで、豊かでハリ・コシのある髪へと導いてくれます。

頭皮のコンディションを整える亜鉛や銅、ビタミンなどの成分を配合しています。毛先までうるおいとツヤを与え、しっとりまとまる髪に洗い上げてくれるので、エイジングケアを意識したヘアケアを始めたい方におすすめの商品です。

シスレーヘアリチュアルフォーティファイングシャンプーを詳しく見る

5. ボタニカルシャンプーダメージケアRB

アミノ酸成分	ココイルメチルタウリンNa
シリコン成分	なし
仕上がり	しっとり、なめらか
価格	1,540円（税込）
内容量	460mL
容器	ポンプボトル
香り	フリージアとカシスの香り

植物の恵みを凝縮し、傷んだ髪にアプローチするシャンプーです。繰り返しのカラーやパーマ、乾燥などで傷んだ髪に、うるおいと栄養を届けます。独自のボタニカル成分が髪にうるおいを与え、しっとりとまとまる髪へと導いてくれるでしょう。

なめらかなテクスチャーと、フリージアとカシスの優雅な香りが、バスタイムをリラックスタイムに変えてくれます。ノンシリコン処方で、髪にやさしい使い心地が魅力です。

ボタニカルシャンプーダメージケアRBを詳しく見る

6. メリットザマイルド泡シャンプー

アミノ酸成分	なし
シリコン成分	なし
仕上がり	さらさら
価格	990円（税込）
内容量	540ml
容器	泡ポンプボトル
香り	フレッシュフローラル

デリケートな頭皮と髪をやさしく洗う泡タイプのシャンプーです。最初から泡で出てくるので、ゴシゴシと擦る必要がなく、摩擦による頭皮への負担を軽減できます。弱酸性のきめ細かな泡が、頭皮のすみずみまで行き渡り、汚れを浮かせてすっきりと洗い流してくれる商品です。

やさしい処方となっているため、家族全員で使えるのが特徴で、頭皮トラブルが気になる方や、手軽にやさしく洗いたい方におすすめです。なお、洗浄成分はアミノ酸系ではなく、弱酸性のラウレス硫酸Naなどが使われています。

メリットザマイルド泡シャンプーを詳しく見る

7. メリットレギュラーシリーズシャンプー

アミノ酸成分	なし
シリコン成分	なし
仕上がり	さらさら
価格	704円（税込）
内容量	450ml
容器	ポンプボトル
香り	ナチュラルフローラル

メリットシャンプーは、地肌と髪の健やかさを保つために開発された弱酸性のシャンプーです。きめ細かく豊かな泡が地肌の毛穴まで届き、汗や余分な皮脂汚れをすっきりと浮かせて落とします。泡切れが良いため、手早く簡単にすすぐことができ、忙しい方にもぴったりです。

ノンシリコーン処方ですが、洗い上がりの髪は根元からさらさらで軽い仕上がりが続きます。また、フケやかゆみを防ぐ有効成分も配合されており、うるおいを与えながら健やかな地肌環境へと導いてくれる商品です。

メリットレギュラーシリーズシャンプーを詳しく見る

8. melt｜モイストシャンプー

アミノ酸成分	ココイルメチルタウリンNa
シリコン成分	なし
仕上がり	しっとり
価格	1,760円（税込）
内容量	480mL
容器	ポンプボトル
香り	ゼラニウム＆ミュゲ

「髪ストレス因子」に着目した「ハイブリッドリペア処方」で、髪の表面と内側を同時にケアしてくれるシャンプーです。うねりや広がり、パサつきといった髪のストレスによる悩みにアプローチするために設計されています。なめらかなテクスチャーが髪一本一本を包み込み、まるでとろけるようなツヤ髪へと導いてくれるでしょう。

ゼラニウム＆ミュゲの香りが、毎日のバスタイムをリラックスタイムに変えてくれる商品です。

melt｜モイストシャンプーを詳しく見る

9. プレミアアンチエイジングクレイエンスクレイスパ薬用スカルプシャンプーボリュームケア

アミノ酸成分	ヤシ油脂肪酸メチルタウリン
シリコン成分	なし
仕上がり	ハリ・コシ
価格	3,520円（税込）
内容量	300ml
容器	ポンプボトル
香り	シトラス＆ウッディ

クレイの力で頭皮の汚れを吸着し、髪にハリ・コシを与える薬用シャンプーです。ベントナイトなどの天然クレイが、毛穴の奥に詰まった皮脂や古い角質をしっかりと取り除いて、健やかな頭皮環境を整えてくれます。

また、髪の根元から立ち上がるようなボリューム感を引き出す成分も配合されており、ペタンコになりがちな髪に活力を与えることが可能です。頭皮のベタつきやニオイ、ハリ・コシの低下が気になる方におすすめです。

プレミアアンチエイジングクレイエンスクレイスパを詳しく見る

10. MODAMODA BLACK SHAMPOO PREMIUM

アミノ酸成分	ココイルイセチオン酸Na
シリコン成分	なし
仕上がり	なめらか
価格	6,980円（税込）
内容量	300ｇ
容器	ポンプボトル
香り	グリーン

シャンプーするたびに白髪ケアができるシャンプーです。独自成分の「ブラックコンプレックス」が、髪にハリとコシを与えながら、徐々に髪色を自然な黒色へと導きます。

使い続けるほどに、白髪が目立たなくなり、ハリ・コシのある、すこやかな髪へと変化するとされています。ノンシリコン処方でありながら、パサつきを抑え、なめらかな指通りを実現してくれる商品です。忙しくて頻繁に白髪染めができない方や、自然な仕上がりを求める方にぴったりです。

MODAMODA BLACK SHAMPOO PREMIUMを詳しく見る

11. Diane カラーシャンプーアッシュオリーブ

アミノ酸成分	ー
シリコン成分	なし
仕上がり	マイルド
価格	ー
内容量	200ml
容器	ボトルタイプ
香り	ー

アッシュ系の髪色をきれいに保つためのカラーシャンプーです。ヘアカラー後の髪に色素を補い、くすみがちなアッシュカラーに透明感を与えます。カラーケア成分が配合されているため、カラーリングした髪の美しさをキープしつつ、髪のダメージを補修してくれる商品です。ノンシリコン処方で、髪に軽やかな仕上がりをもたらします。アッシュ系のカラーを楽しんでいる方、色落ちを抑えたい方におすすめのアイテムです。

Diane カラーシャンプーアッシュオリーブを詳しく見る

12. いち髪なめらかスムースケアシャンプー

アミノ酸成分	ラウロイルサルコシンTEA
シリコン成分	なし
仕上がり	さらさら
価格	770円（税込）
内容量	480ml
容器	ポンプボトル
香り	山桜（三分咲きの香り）

日本の古来から伝わる和草の力で、髪をケアするシャンプーです。厳選された和草エキスが、乾燥や摩擦によるダメージにうるおいを与え、指通りの良いさらさらな髪へと導いてくれます。

絡まりやきしみを防ぎ、使うたびに髪本来の美しさを引き出せるよう設計された商品です。三分咲きの山桜の香りが、バスタイムを華やかで心地よい時間に変えてくれるでしょう。さらっとした仕上がりが好みの方におすすめの商品です。

いち髪なめらかスムースケアシャンプーを詳しく見る

13. FIair ミーアニーナオールインシャンプー

アミノ酸成分	コカミドプロピルベタイン
シリコン成分	なし
仕上がり	しっとり
価格	3,520円（税込）
内容量	300ml
容器	ポンプタイプ
香り	フルーツ系の香り

シャンプー、コンディショナー、トリートメント、頭皮ケアをこれ1本で叶えるオールインワンシャンプーです。親子で一緒に使える商品として開発され、忙しいバスタイムでも時間をかけずにヘアケアを完了させることができます。

美容液成分を豊富に配合し、髪のダメージを補修しながら、頭皮環境を整えられる商品です。泡立ちが良く、きめ細かな泡が髪全体を包み込み、しっとりまとまる髪に洗い上げます。時短でしっかりケアしたい方や親子で同じシャンプーを使用したい方にぴったりなアイテムです。

FIair ミーアニーナオールインシャンプーを詳しく見る

14. サローネスーパーブラウンシャンプー

アミノ酸成分	ココイルアラニンTEA
シリコン成分	なし
仕上がり	ハリ・コシ
価格	2,420円（税込）
内容量	330ml
容器	ボトルタイプ

年齢とともに細くなった髪やボリューム不足が気になる髪のためのシャンプーです。天然由来の髪地肌保護成分「グロスフィリン（ヘマチン）」と「リデンシル（ヨウセイアカマツ球果エキス）」が配合され、大人世代の髪と地肌に働きかけてくれます。

ハリ・コシのあるつややかで美しい髪に導きながら、地肌を優しく洗い上げる設計となっています。髪が細くなってきた方やボリュームが気になる方におすすめの商品です。

サローネスーパーブラウンシャンプーを詳しく見る

15. ハーバニエンスシャンプー

アミノ酸成分	ラウロイルメチルアラニンNa
シリコン成分	なし
仕上がり	しっとり
価格	3,190円（税込）
内容量	300ml
容器	ポンプボトル
香り	シトラス＆ラベンダー

天然由来成分にこだわったオーガニックシャンプーです。髪と頭皮へのやさしさを第一に考え、合成着色料や合成香料、パラベンなどを使わずに作られました。

アミノ酸系洗浄成分がベースとなっており、豊かな泡立ちで頭皮の汚れをしっかりと落としながら、必要なうるおいはキープします。シトラスとラベンダーの爽やかな香りで、スティンギングテスト実施済み。

ハーバニエンスシャンプーを詳しく見る

16. AFC 薬用アミノ酸シャンプー爽快柑

アミノ酸成分	N-ヤシ油脂肪酸アシル-L-グルタミン酸ナトリウム
シリコン成分	なし
仕上がり	しっとり
価格	3,300円（税込）
内容量	500ml
容器	ポンプボトル
香り	オレンジ

頭皮環境を整えることに特化した薬用シャンプーです。フケやかゆみを防ぐ効果や頭皮を健やかに守る成分を配合し、髪や頭皮の健康をサポートします。

アミノ酸系の洗浄成分で、頭皮の汚れや余分な皮脂をしっかりと落としつつ刺激を抑えたやさしい洗い心地が特徴です。さらに、植物由来の保湿成分が、髪にうるおいを与え、きしみのないしっとりとした仕上がりへと導きます。

AFC 薬用アミノ酸シャンプー爽快柑を詳しく見る

17. カウブランド無添加シャンプーさらさら

アミノ酸成分	ココイルメチルタウリンＮａ
シリコン成分	なし
仕上がり	すっきり、さらさら
価格	1,100円（税込）
内容量	470ml
容器	ポンプボトル
香り	無香料

余分なものを一切入れない、シンプルな処方が魅力のシャンプーです。着色料、香料、防腐剤、品質安定剤を一切使用しておらず、デリケートな肌の方にも配慮した、低刺激性の処方です。

植物由来の洗浄成分が、きめ細かな泡立ちで頭皮と髪をやさしく洗い上げることが可能です。ノンシリコンでありながら、髪のきしみを抑え、軽やかでさらさらな指通りの商品です。

カウブランド無添加シャンプーさらさらを詳しく見る

18. エトヴォスモイストシャンプー

アミノ酸成分	ココイルグルタミン酸TEA
シリコン成分	なし
仕上がり	しっとり
価格	3,080円（税込）
内容量	230ml
容器	ボトルタイプ
香り	オレンジ＆ラベンダー

天然由来のアミノ酸系洗浄成分をベースに、頭皮と髪のうるおいを保つことを目指したシャンプーです。植物性エキスやオイルなどの保湿成分が、乾燥してパサつきがちな髪にうるおいを与え、しっとりまとまる髪へと導きます。

ノンシリコン処方でありながら、指通りの良いなめらかな洗い心地も魅力となっています。パサつきやうねりが気になる方、頭皮の乾燥が気になる方におすすめの商品です。

エトヴォスモイストシャンプーを詳しく見る

19. THE LUXURY ORIGINAL EXTREME エクストリームシャンプーAG

アミノ酸成分	ココイルグルタミン酸TEA
シリコン成分	なし
仕上がり	うるおい
価格	3,630円（税込）
内容量	300ml
容器	ポンプボトル
香り	ピンクグレープフルーツ

高品質のアルガンオイルと10種類の天然由来植物エキスを配合しているため、パーマやカラーで傷んだ髪にも潤いを与え、ハリ・コシのある健康的な髪へと導きます。

地肌と髪に優しい弱酸性のアミノ酸を主成分としていて、きめが細かい濃密な泡でダメージした髪の毛をしっかりと包み込みます。髪のパサつきや毎日のヘアケアに時間をかけられない方におすすめの商品です。

THE LUXURY ORIGINAL EXTREME エクストリームシャンプーAGを詳しく見る

20. メンソレータムメディクイックH頭皮のメディカルシャンプーすっきりタイプ

アミノ酸成分	ヤシ油脂肪酸アシルDL-アラニンTEA液
シリコン成分	なし
仕上がり	さっぱり
価格	1,980円（税込）
内容量	200ml
容器	ポンプボトル
香り	リフレッシュシトラス