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20代は代謝が良く皮脂分泌も活発な時期ですが、同時にカラーやパーマに加え、紫外線やドライヤーの熱によるダメージが蓄積しがちです。
将来にわたって健やかな髪を保ち続けるには、毎日使うシャンプーを正しく選ぶことが重要です。
とはいえ、シャンプーにはさまざまな種類があるため、何を基準に選べばいいか迷うこともあるでしょう。
そこで本記事では、20代向けメンズシャンプーのおすすめ20選を紹介します。選び方やシャンプーの基本についても解説しますので、ぜひ参考にしてみてください。
【監修者】湯浅 道子
美容家・薬機法ライター
コスメコンシェルジュ・薬機法管理者・コスメ薬機法管理者・景表法検定1級・YMAA個人認証・KTAA個人認証取得
エステティックサロンでトータル美容を8年学び、美容ライターとして独立。大手スキンケアメーカーのコラム、ブログ記事、メルマガ、美容医療、広告関連など幅広い分野の美容に携わる。自分らしく年を重ねるビューティーライフを実践。
※この記事では、シャンプー選びのポイントやヘアケアに関する基礎知識など、商品紹介以外の情報について専門家の監修を受けています。
※一方で、掲載しているシャンプー商品そのものは、監修者が選定したものではなく、編集部が独自に調査・比較を行い紹介しています。
※また、各商品が本文で触れている効果や特長を必ずしも保証するものではありません。実際の使用感や相性は髪質・肌質によって異なるため、ご購入の際は必ず各メーカーの公式情報をご確認ください。
※記事内で解説している成分の働きや注意点は、一般的に知られている内容をもとにまとめています。敏感肌の方や特定成分が気になる方は、取扱説明やメーカーの案内をご確認のうえ、適切にご利用ください。
メンズシャンプーとは？
メンズシャンプーとは、男性特有の頭皮環境に合わせて開発されたシャンプーのことです。
一般的に、男性は女性に比べて皮脂の分泌量が多く、頭皮がベタつきやすい傾向にあります。
こうした男性特有の皮脂汚れを効率よく洗い流し、頭皮を健やかに保つのがメンズシャンプーの大きな特徴です。
また、過剰な皮脂による不快なニオイや、フケ・かゆみをおさえる効果が期待できる製品も多く展開されています。
悩み別！20代男性向けメンズシャンプーの選び方
自分にぴったりの一本を選ぶには、まず自分の髪質や頭皮の状態をしっかり把握することから始めましょう。
ここからは、20代の男性が抱えがちな悩みごとに、注目すべき成分や選び方のポイントを詳しく解説します。
- くせ毛・広がりには「アミノ酸系成分」配合のシャンプー
- フケ悩みには「殺菌成分配合」のシャンプー
- 抜け毛やかゆみが気になるなら「グリチルリチン酸」配合のシャンプー
- ベタつき・ニオイには「炭やクレイ」配合のシャンプー
- パサつき・ダメージには「加水分解ケラチン」配合のシャンプー
- ボリュームやハリ・コシ不足には「ヘマチン・ケラチン」配合のシャンプー
- 身だしなみに気を使うなら「いい匂い」のシャンプー
乾燥による広がり・くせ毛の・広がりには「アミノ酸系成分」配合のシャンプー
髪が広がってうまくまとまらない人や、くせ毛に悩む20代男性には、マイルドな洗浄力の「アミノ酸系成分」を配合したシャンプーが適しています。
アミノ酸系洗浄成分は、必要な潤いを守りながら優しく洗い上げるのが特徴です。ただし、くせ毛そのものを改善する効果はなく、乾燥による広がりやパサつきをおさえることが主な目的になります。
そのため、アミノ酸系洗浄成分には、朝のスタイリングがスムーズになるという利点もあります。
フケの悩みには「頭皮ケア成分配合」のシャンプー
フケには大きく分けて「脂性フケ」と「乾燥受け」の2タイプがあり、それぞれ原因が異なるため、自分の状態に合わせたシャンプーを選ぶことが大切です。
|
特徴 |
原因 |
適したシャンプー |
| 脂性フケ |
ベタつきがあり、黄色っぽく塊で剥がれる |
・マラセチア菌の増殖
・皮脂の過剰分泌
|
抗真菌成分配合の製品 |
| 乾燥フケ |
白く細かい粉状で、パラパラと落ちる |
・頭皮の乾燥
・バリア機能の低下
|
低刺激なアミノ酸系など、洗浄力がマイルドな製品 |
自分の状態に合わせて適切なシャンプーを選べば、健やかな地肌へと導いてくれます。
抜け毛やかゆみが気になるなら「グリチルリチン酸」配合のシャンプー
抜け毛の原因は、遺伝やホルモンバランス、ストレスなど多岐にわたります。そのため、特定の成分を配合したシャンプーだけで抜け毛を完全に止めることは難しいのが実情です。
また、頭皮の炎症による「環境の悪化」が、抜け毛やかゆみの原因になるケースも少なくありません。
そこで注目したいのが、抗炎症成分である「グリチルリチン酸2K」などを配合したシャンプーです。
グリチルリチン酸配合シャンプーの役割と、期待できる効果を以下にまとめます。
- 役割：頭皮の炎症抑制・保護
- 主な働き：頭皮の炎症をおさえ、健やかな髪が育つ土台を整える
- 期待できる効果：フケ・かゆみ・炎症に起因する抜け毛リスクの軽減
ただし、シャンプー単体での「発毛・育毛効果」は望めません。グリチルリチン酸配合のシャンプーを上手に使いながら、抜け毛の原因となる環境の悪化を防ぎましょう。
ベタつき・ニオイには「炭やクレイ」配合のシャンプー
夕方になると頭皮がベタついたり、ニオイが気になったりする場合は、吸着成分である「炭」や「クレイ」を配合したタイプが適しています。
これらの成分は、微細な穴で汚れをキャッチする性質があり、通常の洗浄成分だけでは落としきれない毛穴の奥の皮脂汚れまで、吸着して洗い流せるのが強みです。
皮脂汚れを根本からスッキリさせることで、不快なニオイをおさえる効果も期待できます。
パサつき・ダメージには「加水分解ケラチン」配合のシャンプー
カラーやパーマなどによる髪の傷みがあり、毛先までしっとりまとめたいなら「加水分解ケラチン」が含まれたシャンプーが適しています。
一般的に、分子量が小さいほど、髪内部への浸透性が高いとされています。
加水分解ケラチンで分子量の小さいものは、傷んだ髪の内部まで浸透しやすいのが特徴です。キューティクルの内側まで浸透し、うるおいを補うことで、指通りのよい質感に整えてくれます。
ボリュームやハリ・コシ不足には「ヘマチン・ケラチン」配合のシャンプー
髪が細くなってボリュームが出にくい、あるいは根元の立ち上がりが気になり始めたなら「ヘマチン」や「ケラチン」を配合したタイプが適しています。
ヘマチンは、髪の主成分であるケラチンと強力に結合する性質があります。細くなった髪一本一本の構造を補完し、内側から密度を高められるのが強みです。
また、ヘマチンは、髪の主成分であるケラチンと結合しやすい特徴を持っています。キューティクルの密着を高め、表面を整えることで、使うたびにハリやコシのある質感へと導いてくれるでしょう。
身だしなみに気を使うなら「いい匂い」のシャンプー
身だしなみに気を使いたいなら、髪を洗うたびに心地よく香る「いい匂い」のシャンプーを選びましょう。
すれ違った瞬間に優しく香るシャンプーの香りは、香水ほど主張しすぎず、さりげない清潔感を演出するのにぴったりです。
20代男性におすすめのメンズシャンプー20選
それでは、20代男性におすすめのメンズシャンプー20選を紹介します。
- h＆s for men ボリュームアップ 薬用シャンプー
- h＆s for men スカルプゴールド薬用シャンプー
- メンズ ソフティモ リンスイン スーパートニックシャンプー
- メンズ ソフティモ リンスイン スカルプシャンプー （炭）
- BOTANIST ［スカルプクレンズ］シャンプー
- MARO 薬用デオスカルプシャンプー
- MARO 3D ボリュームアップ シャンプー EX
- モンゴ流/シャンプーEX
- サクセス 薬用シャンプー
- サクセス24 フレッシュフィールシャンプー
- サクセス24 モイストフィールシャンプー
- サンスター MAGMASシャンプー
- CLEARフォーメン/ブルーエナジー 4xスカルプシャンプー
- CLEARフォーメン/トータルケアスカルプシャンプー
- ウル・オス薬用スカルプシャンプー
- コラージュフルフルネクストシャンプー＜うるおいなめらかタイプ＞
- ジュレーム iP タラソリペア 補修美容液シャンプー （モイスト＆スムース）
- NILE 濃密泡スカルプシャンプー メンズ アミノ酸シャンプー ノンシリコン
- haru/kurokamiスカルプ
- スカルプD 薬用スカルプシャンプー ストロングオイリー［超脂性肌用］
h＆s for men ボリュームアップ 薬用シャンプー
| 分類 |
医薬部外品 |
| 内容量 |
350ml |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 特徴 |
弱酸性 |
| 価格（参考） |
778円（税込）※Amazon |
| 香り |
サニーシトラスの香り |
| おすすめな人 |
ハリ・コシが欲しい |
h＆s for menのボリュームアップ薬用シャンプーは、ハリとボリュームのある髪に導く効果が期待できるシャンプーです。
強すぎず程よい爽快感のある洗い心地と、爽やかなサニーシトラスの香りが、毎日のバスタイムにリフレッシュ感をプラスしてくれるでしょう。
フケやかゆみをおさえつつ、根元からふんわりと立ち上がるハリ・コシのある髪を目指したい人にぴったりな一本です。
h＆s for menのボリュームアップ薬用シャンプーをAmazonで見る
h＆s for men スカルプゴールド薬用シャンプー
| 分類 |
医薬部外品 |
| 内容量 |
350ml |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 特徴 |
リフレッシュ成分最高レベル配合
（h&s for men製品内） |
| 価格（参考） |
818円（税込）※Amazon |
| 香り |
クールメンソールの香り |
| おすすめな人 |
シャンプーでリフレッシュしたい |
h＆s for men スカルプゴールド薬用シャンプーは、リフレッシュ成分、最高レベル配合※の爽快感が特徴的なシャンプーです。
h＆s for menシリーズならではのメカニズムにより、頭皮の水分量を保ちながらスッキリと洗い上げます。
かゆみ・ニオイ・ベタつきにアプローチしながら、健やかな頭皮環境を維持したい方におすすめです。
h＆s for men スカルプゴールド薬用シャンプーをAmazonで見る
※1h&s for men製品内
メンズソフティモ リンスインスーパートニックシャンプー
| 分類 |
化粧品 |
| 内容量 |
550ml |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 特徴 |
1本2役 |
| 価格 |
750円（税込）※楽天市場 |
| 香り |
クールシトラスの香り |
| おすすめな人 |
手軽に汚れを落としたい |
メンズソフティモ リンスインスーパートニックシャンプーは、毛穴ディープクレンジング成分・クラッシュメントール配合により、髪と頭皮をダブル洗浄します。
地肌への負担を考慮した「ノンシリコン処方」を採用しており、毛穴の詰まりを防ぎながら、髪本来の軽やかな仕上がりを叶えてくれるでしょう。
また、爽快感とともに広がる「クールシトラスの香り」が、洗髪後のリフレッシュ感をいっそう高めてくれるのも嬉しいポイントです。
メンズソフティモ リンスインスーパートニックシャンプーを楽天市場で見る
メンズ ソフティモ リンスイン スカルプシャンプー （炭）
| 分類 |
化粧品 |
| 内容量 |
550ml |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 特徴 |
ノンシリコン |
| 価格（参考） |
750円（税込）※楽天市場 |
| 香り |
シトラスミントの香り |
| おすすめな人 |
毛穴の汚れやニオイが気になる |
メンズ ソフティモ リンスインスカルプシャンプー （炭）は、炭の吸着力を活かして地肌を徹底的にクレンジングする、爽快な使い心地が魅力の一本です。
ニオイの元となる毛穴につまったアブラ・汚れ・フケを落とし、スッキリ洗い上げる「地肌ケア成分」が配合されているので、地肌を健やかな状態へ導いてくれるでしょう。
さらに、ハリやコシを与える「ボリュームアップ成分※」も配合されているため、ふんわりとボリュームのある髪に導く効果が期待できます。
メンズ ソフティモ リンスインスカルプシャンプー （炭）を楽天市場で見る
※ポリクオタニウム−7
BOTANIST ［スカルプクレンズ］シャンプー
| 分類 |
化粧品 |
| 内容量 |
460ml |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 特徴 |
地肌と髪にアプローチ |
| 価格（参考） |
1,310円（税込）※Amazon |
| 香り |
ライムとリーフグリーンの香り |
| おすすめな人 |
ナチュラル志向 |
BOTANIST ［スカルプクレンズ］シャンプーは、植物の恵みを活かしながら頭皮環境を整える、こだわり派の20代男性にぴったりなシャンプーです。
地肌ケア・乾燥ケア・ダメージケアに合わせて、それぞれ濃密ボタニカル美容液の配合比率を変え、水分・タンパク質・脂質に着目し内側までしっかりケアします。
さらに、爽やかな「ライムとリーフグリーンの香り」がもたらす清潔感が、周囲への好印象につながるのも嬉しいポイントです。
BOTANIST ［スカルプクレンズ］シャンプーをAmazonで見る
MARO 薬用デオスカルプシャンプー
| 分類 |
医薬部外品 |
| 内容量 |
480ml |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 特徴 |
気になるニオイを徹底除去 |
| 価格（参考） |
1,100円（税込）※Amazon |
| 香り |
グリーンミントの香り |
| おすすめな人 |
毛穴の奥の汚れを落としたい |
MARO 薬用デオスカルプシャンプーは、有効成分イソプロピルメチルフェノールによる殺菌力と頭皮への優しさを両立させた、清潔感を意識する20代男性におすすめです。
配合された「5種類のレアオイル」が、頭皮を傷めることなくクレンジングしてくれるのが大きな特長です。
有効成分「イソプロピルメチルフェノール」と洗浄成分「ラウレス硫酸Na」が、気になるニオイの原因を除去します。
さらに、4種の伝承ハーブ※が地肌に潤いを与え、フケ・かゆみ・ニオイをおさえながら健やかな状態を保つのも魅力です。
MARO 薬用デオスカルプシャンプーをAmazonで見る
※キハダ樹皮エキス、ポップ花エキス、チャ茶エキス、カキタンニン（保湿成分）
MARO 3D ボリュームアップ シャンプー EX
| 分類 |
化粧品 |
| 内容量 |
460ml |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 特徴 |
トリートメント不要 |
| 価格 |
1,650円（税込） |
| 香り |
ジェントルミントの香り |
| おすすめな人 |
髪のボリュームが欲しい |
MARO 3D ボリュームアップシャンプーEXは、圧倒的なボリューム感と頭皮ケアを同時に追求したい20代男性におすすめな一本です。
世界初※1の「ディフェンスカルプ®※2」が配合されているのも大きな特徴であり、潤いを守りながら、健やかな頭皮環境を整える効果が期待できます。
また、従来品にはなかった「3Dコアリペア※3」が、髪の深部まで浸透し内側まで毛髪を支えるので、髪の芯まで補強できるのも嬉しいポイントです。
MARO 3D ボリュームアップシャンプーEXの公式サイトを見る
※1 ルーカスメーヤーコスメティクス社の新原料ディフェンスカルプ®*2を世界初配合
※2 ヤナギラン花/葉/茎エキス(保湿)
※3 ソイプロテイン、グルタミン酸、ホエイ
モンゴ流/シャンプーEX
| 分類 |
化粧品 |
| 内容量 |
350ml |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 特徴 |
平均3か月～4か月使用可能 |
| 価格 |
4,400円（税込） |
| 香り |
アロマティックハーバルの香り |
| おすすめな人 |
頭皮ケアを意識したい |
モンゴ流シャンプーEXは、アミノ酸系洗浄成分で優しく洗うシャンプーです。
日本人と同じモンゴロイド系の民族に伝わる「モンゴロイド伝承成分」と、24種の植物成分が地肌へ多角的にアプローチして、健やかな頭皮環境へと導きます。
また、シリコンやパラベンなど「6つの無添加※」を実現したこだわり処方を採用しているため、頭皮をいたわりながらケアしたい20代男性にもおすすめです。
モンゴ流シャンプーEXの公式サイトを見る
※サルフェート系洗浄成分、シリコン、パラベン、合成香料、合成着色料、紫外線吸収剤不使用
サクセス 薬用シャンプー
| 分類 |
医薬部外品 |
| 内容量 |
400ml |
| 容器 |
ボトルタイプ |
| 特徴 |
ミクロ分解バブルで一発洗浄 |
| 価格 |
935円（税込） |
| 香り |
アクアシトラスの香り |
| おすすめな人 |
頭皮のニオイやベタつきが気になる |
サクセス 薬用シャンプーは、頭皮のベタつきやニオイを根本から解決したい20代男性におすすめの一本です。
注目すべきは、「ミクロ分解バブル」と「皮脂吸着テクノロジー」の組み合わせにあります。
毛穴を洗浄することで、育毛剤・育毛トニックの浸透を助け、清潔な状態へと導いてくれるでしょう。
さらに、アブラの広がりをブロックするので、夕方まで髪ベタつかないのも魅力です。
また、ノズルを頭皮に直接当てて洗う「直シャン」スタイルを採用しているため、液が地肌にすばやく届きます。
サクセス 薬用シャンプーの公式サイトを見る
サクセス24 フレッシュフィールシャンプー
| 分類 |
化粧品 |
| 内容量 |
400ml |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 特徴 |
頭皮のベタつきスッキリ |
| 価格 |
1,518円（税込） |
| 香り |
グリーンシトラスの香り |
| おすすめな人 |
さらっとした仕上がりを好む |
サクセス24 フレッシュフィールシャンプーは、地肌を労わりながらも不要な皮脂を取り除く「頭皮のスキンケア発想」を取り入れているのが特徴です。
この処方により、頭皮のベタつきをスッキリと洗い流しつつ、さらっと仕上げます。
また、高い洗浄力によって一度の洗髪で皮脂やワックスも落とせるため、忙しい一日の終わりを爽快にリセットできるでしょう。
サクセス24 フレッシュフィールシャンプーの公式サイトを見る
サクセス24 モイストフィールシャンプー
| 分類 |
化粧品 |
| 内容量 |
400ml |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 特徴 |
地肌にマイルドな洗い心地 |
| 価格 |
1,518円（税込） |
| 香り |
フルーティフローラルの香り |
| おすすめな人 |
マイルドな洗い上がりを好む |
サクセス24 モイストフィールシャンプーは、潤いを重視する頭皮のスキンケア発想から生まれたシャンプーです。頭皮にマイルドな洗い心地で、髪をうるっとなめらかに仕上げたい20代男性におすすめの一本です。
滑らかでクリーミーな泡が、頭皮の負担感を抑えながら汚れを落としてくれます。
このマイルドな洗い心地によって、必要な潤いを守りつつ、汚れをオフするのも魅力です。
サクセス24 モイストフィールシャンプーの公式サイトを見る
サンスター MAGMASシャンプー
| 分類 |
化粧品 |
| 内容量 |
400ml |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 特徴 |
亜鉛導入シャンプー |
| 価格 |
3,520円（税込） |
| 香り |
エナジーハーブの香り |
| おすすめな人 |
髪のボリュームが欲しい |
サンスター MAGMASシャンプーは、髪の細さやボリューム不足が気になり始めた20代男性におすすめです。
浸透処方によって、毛髪補強成分である「亜鉛」を、キューティクルの内側まで送り届けるという特徴があります。
このアプローチが、弱く柔らかくなった髪を内側からサポートし、力強いハリ・コシと根元からのボリューム感を与えるのも嬉しいポイントです。
また、キメ細かな泡が、頭皮の余分な皮脂や汚れを落としてくれるため、頭皮をさっぱりと洗い上げ健やかな環境を整えられるでしょう。
サンスター MAGMASシャンプーの公式サイトを見る
CLEARフォーメン/ブルーエナジー 4xスカルプシャンプー
| 分類 |
化粧品 |
| 内容量 |
350g |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 特徴 |
男性の皮脂を徹底ケア |
| 価格（参考） |
713円（税込）※Amazon |
| 香り |
フレッシュシトラスの香り |
| おすすめな人 |
地肌の健康を意識したい |
CLEARフォーメン ブルーエナジー4xスカルプシャンプーは、頭皮トラブルを総合的に解決したい20代男性にとって、心強い味方となる1本です。
男性の皮脂を徹底ケアすることに特化した処方を採用しているため、皮脂・ベタつき・ニオイといった、多くの男性が抱える頭皮悩みをスマートに解決できます。
また、高い洗浄力と頭皮に必要な潤いのバランスを追求しているため、地肌を清浄に保ちながら、健やかな頭皮へと導いてくれるでしょう。
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CLEARフォーメン/トータルケアスカルプシャンプー
| 分類 |
医薬部外品 |
| 内容量 |
350g |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 特徴 |
毛髪科学と皮膚科学の融合 |
| 価格（参考） |
616円（税込）※Amazon |
| 香り |
シトラスフルーティの香り |
| おすすめな人 |
乾燥によるベタつき、ニオイが気になる |
CLEARフォーメン トータルケアスカルプシャンプーは、将来を見据えてケアを始めたい20代男性に適しています。
注目すべきは、べたつき・ニオイ・乾燥が気にならない、健やかな頭皮へ導くところです。
発酵オリーブオイル※1やタウリン、アミノ酸（アルギニン）などの保湿成分と、頭皮の角質層に必要な成分（ヒマワリ種子油※2）も配合されています。
これにより、洗浄だけでは足りない、根本から強く※3、健やかな髪に導くのも魅力です。
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※1糖脂質
※2保湿成分
※-3 切れ毛を防ぐ
ウル・オス薬用スカルプシャンプー
| 分類 |
医薬部外品 |
| 内容量 |
500ml |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 特徴 |
2つの有効成分を配合 |
| 価格（参考） |
2,255円（税込）※Amazon |
| 香り |
- |
| おすすめな人 |
頭皮トラブルを解消したい |
ウル・オス薬用スカルプシャンプーは、地肌への優しさと、洗い上がりの質感を両立したい20代男性におすすめです。
デリケートな地肌を労わりながら洗い上げる「アミノ酸系洗浄成分」をベースに、2つの有効成分※を配合することで、フケ・かゆみ・ニオイといった頭皮トラブルを根本から解決します。
さらに、「毛髪の表面を傷つけずになめらかさを与える技術」を採用しているため、リンスなしでも髪のキシみをおさえ、指通りの良さを実感できるでしょう。
ウル・オス薬用スカルプシャンプーをAmazonで見る
※殺菌剤（シメン-5-オール）・消炎剤（グリチルリチン酸2K）
コラージュフルフルネクストシャンプー＜うるおいなめらかタイプ＞
| 分類 |
医薬部外品 |
| 内容量 |
400ml |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 特徴 |
有効成分をダブルで配合 |
| 価格 |
3,300円（税込） |
| 香り |
- |
| おすすめな人 |
フケ・かゆみが気になる |
コラージュフルフルネクストシャンプー＜うるおいなめらかタイプ＞は、フケやかゆみといった深刻な悩みを根本から解決したい20代男性に適しています。
日本で初めて抗真菌（抗カビ）成分「ミコナゾール硝酸塩」と、抗酸化・抗菌成分「オクトピロックス」の2つの有効成分をダブルで配合しているのも特徴です。
この薬用処方により、フケやかゆみを防ぎ、地肌を清潔に保つことでトラブルのない清潔な頭皮を目指します。
コラージュフルフルネクストシャンプー＜うるおいなめらかタイプ＞の公式サイトを見る
ジュレーム iP タラソリペア 補修美容液シャンプー （モイスト＆スムース）
| 分類 |
化粧品 |
| 内容量 |
480ml |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 特徴 |
カラーダメージヘアも内側から革新 |
| 価格 |
968円（税込） |
| 香り |
シトラスホワイトフローラルの香り |
| おすすめな人 |
サラサラ髪にしたい |
ジュレーム iP タラソリペア 補修美容液シャンプー （モイスト＆スムース）は、ヘアカラーによるダメージや、髪の絡まりが気になり始めた20代男性におすすめです。
3種のアミノ酸系洗浄成分※1と、髪の美容液80％※2のシャンプーが、傷みがちな毛先まで、きしまずやさしく洗い上げます。
からまりがちな髪も、さらりとまとまる質感に導いてくれるシャンプーです。
ジュレーム iP タラソリペア 補修美容液シャンプー （モイスト＆スムース）の公式サイトを見る
※1 ココイルグルタミン酸TEA・ラウロイルサルコシンNa・ラウロイルメチルアラニンTEA
※2 水を含む、洗浄剤・防腐剤除く
NILE 濃密泡スカルプシャンプー メンズ アミノ酸シャンプー ノンシリコン
| 分類 |
化粧品 |
| 内容量 |
300ml |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 特徴 |
5種類のアミノ酸による濃密泡 |
| 価格 |
2,680円（税込） |
| 香り |
ラフランスの香り |
| おすすめな人 |
コスパ良く頭皮をケアしたい |
NILE 濃密泡スカルプシャンプーは、バスタイムの満足感とコストパフォーマンスを両立させたい20代男性におすすめです。
5種類のアミノ酸成分※を贅沢に配合することで実現した「弾力のある濃密泡」が、頭皮の汚れを吸着して洗浄します。
また、「ニンジンサポニン」を配合しており、クリアな頭皮から角質層奥深くまで浸透して、、本格的なケアを叶えてくれます。
これほど高機能でありながら、ショートヘアなら1本で約180日間使用できるので、毎日のルーティンにも取り入れやすいでしょう。
NILE 濃密泡スカルプシャンプーの公式サイトを見る
※ラウロイルメチルアラニンNa、ココイルグリシンK、ラウロイルアスパラギン酸Na、ココイルグルタミン酸Na、ココイルグルタミン酸2Na
haru/kurokamiスカルプ
| 分類 |
化粧品 |
| 内容量 |
400ml |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 特徴 |
1本で約2か月分 |
| 価格 |
4,290円（税込） |
| 香り |
優しい柑橘系の香り |
| おすすめな人 |
オールインワンシャンプーを使いたい |
haru kurokamiスカルプは、忙しい毎日の中でも、妥協せずに地肌と髪を労わりたい20代男性におすすめです。
これ一本で毛穴詰まりまでスッキリと洗い流せるだけでなく、リンス不要で指通りの良い仕上がりを叶えてくれます。
さらに、ダメージ補修や紫外線ダメージをケアしながら、1本で約2か月使えるコストパフォーマンスの良さも兼ね備えています。
厳選された天然由来成分をぎゅっと凝縮し、髪と頭皮を健やかに整える多機能性であり、男女兼用で使えるのも嬉しいポイントです。
haru kurokamiスカルプの公式サイトを見る
スカルプD 薬用スカルプシャンプー ストロングオイリー［超脂性肌用］
| 分類 |
医薬部外品 |
| 内容量 |
350ml |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 特徴 |
皮脂汚れを吸着して落とす |
| 価格 |
4,300円（税込） |
| 香り |
爽快感のあるユーカリ＆ハーブの香り |
| おすすめな人 |
脂性肌のニオイに悩んでいる |
スカルプD ストロングオイリー［超脂性肌用］は、繰り返すベタつきや、頭皮の不快感を徹底的にリセットしたい20代男性に適しています。
注目したいのは、ニオイのもとになる頑固な皮脂汚れを強力に吸着し、濃密な泡で地肌を包みこむように洗い上げる高い洗浄力です。
さらに、3種の有効成分※1がフケやかゆみを防ぐとともに、7種類のハリ・コシ成分※2が、根元から立ち上がるようなボリューム感をサポートします。
スカルプD ストロングオイリー［超脂性肌用］の公式サイトを見る
※1ピロクトン オラミン、グリチルリチン酸ジカリウム、サリチル酸
※2ヤシ油脂肪酸加水分解ケラチンカリウム液、グリセリル-N-（2-メタクリロイルオキシエチル）カルバメート、メタクリル酸ステアリル共重合体、加水分解ケラチン液、塩化Ｎ－［2-ヒドロキシ-3-（ラウリルジメチルアンモニオ）プロピル］加水分解ケラチン、グリセリル-N-（2-メタクリロイルオキシエチル）カルバメート、ジラウロイルグルタミン酸リシンナトリウム液
20代のメンズに多い髪の悩み
20代は、学生から社会人へというライフスタイルの大きな変化や、カラー・パーマなどのヘアスタイルを楽しむ機会が増える時期です。
それに伴い、これまでは気にならなかった髪の悩みを抱える人は少なくありません。
代表的な悩みの一つが、落としきれなかった整髪料や生活習慣の乱れによる「地肌のベタつき」です。
皮脂の分泌が活発な世代であるため、適切なケアを怠るとニオイや毛穴詰まりの原因になることもあります。
また、繰り返すヘアセットによるダメージで、毛先のパサつきや指通りの悪さを実感する方も増えています。
こうしたトラブルを未然に防ぎ、清潔感のある印象を保つには、自分の髪や地肌の状態に合わせた正しいシャンプー選びが重要です。
20代から習慣にしたいメンズシャンプーの基本
では次に、20代から習慣にしたいメンズシャンプーの基本を、5つのステップに分けて紹介します。
- シャンプー前にブラッシングする
- ぬるま湯で1～2分予洗いする
- シャンプーを手に取り泡立ててから髪全体になじませる
- 指の腹で頭皮をマッサージするように洗う
- 1～2分かけて丁寧にすすぐ
1.シャンプー前にブラッシングする
まず、シャンプー前にブラッシングをしましょう。
ブラッシングは、髪のもつれを解きながら、お湯だけでは落ちにくい細かなホコリを落としやすくしてくれます。
あらかじめ汚れを浮かせておけば、その後のシャンプーでの洗浄効率が良くなるのも利点です。
また、毛先の絡まりによる摩擦ダメージをおさえることで、洗髪中の切れ毛や抜け毛予防にもつながります。
2.ぬるま湯で1～2分予洗いする
ブラッシングの後は、ぬるま湯で1～2分丁寧に予洗いをします。
お湯の温度は38℃前後のぬるま湯に設定し、指の腹で地肌を優しくなでるように洗うのがポイントです。
丁寧な予洗いで汚れの大半が落ちるため、シャンプーの泡立ちが驚くほどスムーズになります。
また、このひと手間でスタイリング剤も落ちやすくなり、摩擦によるダメージをおさえられます。
3.シャンプーを手に取り泡立ててから髪全体になじませる
シャンプーで髪を洗う際は、一旦手に取り、泡立ててから髪全体になじませましょう。
シャンプー液を直接地肌に付けてしまうと、洗浄成分が一部に集中してしまい、地肌への負担が強くなる恐れがあるからです。
また、十分に泡立てていない状態で髪をこすり合わせると、摩擦によってキューティクルを傷める原因にもつながります。
手のひらで空気を含ませるようにして、軽く泡を作ってからなじませるのがポイントです。
4.指の腹で頭皮をマッサージするように洗う
髪を洗うときは爪を立てず、指の腹を使って頭皮を優しく動かすようにマッサージしましょう。
爪を立てると地肌を傷つけ、乾燥やトラブルを招く原因になりかねません。
また、スタイリング剤を多めに使った日や、地肌のベタつきが気になるときは、無理に一度で落とそうとせず「2度洗い」を取り入れるとよいでしょう。
1回目で髪表面の整髪料をリセットし、2回目で地肌を丁寧に洗い上げることで、毛穴の汚れまで効率よく取り除けます。
5.1～2分かけて丁寧にすすぐ
最後は、1〜2分ほどの時間をかけて頭皮と髪を丁寧にすすぎます。
すすぎが不十分で洗浄成分が地肌に残ると、かゆみやニオイ、さらにはフケといった頭皮トラブルを引き起こす原因になりかねません。
特に、耳の後ろや襟足は残りやすいため、シャワーヘッドを地肌に近づけ、ヌルつきが完全になくなるまでしっかり洗い流しましょう。
20代メンズシャンプーに関するよくある質問
最後に、20代メンズシャンプーに関するよくある質問と回答を紹介します。
- 20代からスカルプシャンプーを使ってもいいですか？
- メンズシャンプーと普通のシャンプーの違いは何ですか？
- ドラッグストアで買える安いシャンプーとサロン専売品は何が違うのですか？
20代からスカルプシャンプーを使ってもいいですか？
20代からスカルプシャンプーを使用することは、将来を見据えたケアとして非常に有効といえるでしょう。
スカルプシャンプーは、地肌の健康を第一に考えて作られており、頭皮環境を整える効果が期待できるため、若いうちから使い始めても問題ありません。
20代は、皮脂の分泌が盛んな時期でもあるため、地肌を健やかに保つことで、ベタつきやニオイといったトラブルを未然に防げるのも利点です。
メンズシャンプーと普通のシャンプーの違いは何ですか？
メンズシャンプーと一般的なシャンプーの大きな違いは、「男性の地肌環境」をベースに開発されているかどうかという点です。
男性の頭皮は女性に比べて皮脂の分泌量が多く、ベタつきやニオイが発生しやすい傾向にあります。
こうした頑固な油分は、マイルドな洗浄力のシャンプーでは落としきれない場合があるため、メンズシャンプーは洗浄力が強化されています。
また、スッキリとした爽快な使用感や、気になるニオイをおさえる成分が配合されているのも特徴です。
ドラッグストアで買える安いシャンプーとサロン専売品の違いは何ですか？
ドラッグストアで買える安いメンズシャンプーとサロン専売品の違いは、配合されている洗浄成分とケア成分の質です。
安価な製品は、どのような髪質でも一度ですっきりと洗い上げられるように、洗浄力が強めの成分を主成分としています。
一方、サロン専売品は、髪や地肌への刺激をおさえるマイルドな洗浄成分をベースに、補修成分が贅沢に配合されているのが特徴です。
どちらがよいかは、髪の状態・悩みや何を優先したいかによって変わるため、目的に合わせて選ぶことが大切です。
まとめ：メンズシャンプーで20代に理想の髪を手に入れよう！
20代のうちから自分に合ったシャンプーを使うことは、将来理想のヘアスタイルを維持するのに欠かせない要素です。
若いうちから頭皮環境を健やかに保てば、将来の髪のコンディションに差をつけられます。
本記事で紹介した情報やおすすめ商品を参考に、20代の自分にぴったりなメンズシャンプーを選んで正しいヘアケア習慣を身につけましょう。
