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捻転毛（ねんてんもう）は、湿気や乾燥の影響を受けやすいため、潤いを補う丁寧な保湿ケアが大切です。
「毎朝のセットを少しでも楽にしたい」
「うねりや広がりを、自分に合った方法でなんとかしたい」
このような悩みを抱えながら、自分にぴったりのケアを模索している方は少なくありません。
縮毛矯正も一つの手段ですが、まずは毎日使うシャンプーを見直すことで、髪が扱いやすくなる場合もあります。
本記事では、捻転毛向けシャンプーおすすめ10選を紹介します。あわせて、選び方や効果的に使うポイントについても解説しますので、ぜひ参考にしてみてください。
【監修者】湯浅 道子
美容家・薬機法ライター
コスメコンシェルジュ・薬機法管理者・コスメ薬機法管理者・景表法検定1級・YMAA個人認証・KTAA個人認証取得
エステティックサロンでトータル美容を8年学び、美容ライターとして独立。大手スキンケアメーカーのコラム、ブログ記事、メルマガ、美容医療、広告関連など幅広い分野の美容に携わる。自分らしく年を重ねるビューティーライフを実践。
※この記事では、シャンプー選びのポイントやヘアケアに関する基礎知識など、商品紹介以外の情報について専門家の監修を受けています。
※一方で、掲載しているシャンプー商品そのものは、監修者が選定したものではなく、編集部が独自に調査・比較を行い紹介しています。
※また、各商品が本文で触れている効果や特長を必ずしも保証するものではありません。実際の使用感や相性は髪質・肌質によって異なるため、ご購入の際は必ず各メーカーの公式情報をご確認ください。
※記事内で解説している成分の働きや注意点は、一般的に知られている内容をもとにまとめています。敏感肌の方や特定成分が気になる方は、取扱説明やメーカーの案内をご確認のうえ、適切にご利用ください。
捻転毛の特徴
捻転毛とは、髪の毛1本1本がねじれたような形状になっている髪質のことです。髪表面が不均一になりやすいため、パサつきや広がり、絡まりなどの原因になることがあります。
捻転毛の特徴について、具体的にどのような状態を指すのか、主な3つのポイントに分けて詳しく解説します。
- 髪表面がボコボコしている
- 髪の太さが不均一である
- 髪がパサつき広がりやすい
髪表面がボコボコしている
捻転毛は、髪の表面に不規則な起伏が生じているのが大きな特徴です。
手触りや見た目に、どのような影響を与えるのか、主なポイントを以下にまとめています。
| 項目 |
状態 |
| キューティクル |
ねじれ部分の層が浮き、剥がれやすくなっている |
| 光の反射 |
表面の凹凸により光が乱反射し、ツヤが失われやすい |
| 髪の絡まり |
凹凸同士が干渉し合い、指通りが悪く摩擦が起きやすい |
捻転毛は、髪の1本1本が、縄のようにねじれている状態を指します。
このねじれによって、髪の表面に不規則な起伏が生まれ、指でなぞったときにボコボコとした独特の感触が生じるのです。
髪の太さが不均一である
1本の髪のなかで、太い部分と細い部分が混在しているのも、捻転毛の特徴の一つです。
不均一な状態が、髪の強度や質感にどのように影響するのか、以下にまとめています。
| 項目 |
状態 |
| 髪の強度 |
細い部分が構造的に弱く、わずかな負荷でも切れやすい |
| 手触り |
太さの差がザラつきとなり、滑らかさが損なわれやすい |
| 質感のムラ |
部分ごとに手触りや潤い具合が異なり、まとまりにくい |
捻転毛は、髪の断面図が一定ではなく、太さにバラつきがある状態で伸びてきます。
特に、細くなっている部分は、ブラッシングや熱の刺激によって「切れ毛」が起こりやすい傾向にあるため、無理に引っ張ったり強い摩擦を与えたりしないことが大切です。
髪がパサつき広がりやすい
髪の内部にある成分のバランスが崩れやすく、乾燥による影響を受けやすいのも特徴です。
パサつきや広がりがどのように現れるのか、主なポイントを以下にまとめています。
| 項目 |
状態 |
| 内部の潤い |
髪のねじれによって、水分が逃げやすい |
| 湿気の影響 |
水分バランスが乱れ、湿気を吸って膨らみやすい |
| 扱いやすさ |
1本1本のねじれが重なり合い、まとまりにくい |
ねじれている部分のキューティクルが、隙間を作りやすいため、髪内部の潤いを一定に保つのが難しい性質を持ちます。
日々のケアでは、保湿力の高いアイテムを選び、髪の表面を保護して乾燥から守ることが大切です。
捻転毛と他のくせ毛の違い
捻転毛は、くせ毛の一種であり、髪の毛がねじれたような形状をしているのが特徴です。ただし、くせ毛には捻転毛以外にもさまざまな種類があり、それぞれ髪の状態や見た目の特徴が異なります。
自分の髪質に合ったケアを行うためにも、捻転毛と他の代表的なくせ毛との違いを確認しておきましょう。
- 捻転毛と波状毛の違い
- 捻転毛と縮毛の違い
- 捻転毛と連珠毛の違い
捻転毛と波状毛の違い
波状毛とは、髪が波打つようにうねるタイプのくせ毛です。日本人に最も多いとされるくせ毛で、うねりの強さによって髪が広がったり、まとまりにくくなったりする特徴があります。
捻転毛と波状毛の違いは、「髪の形状」と「表面の質感」です。
それぞれの特徴を、以下にまとめます。
| 項目 |
波状毛 |
捻転毛 |
| 形状 |
大きな波を打つようなウェーブ状 |
1本1本が縄のようにねじれた状態 |
| 手触り |
比較的なめらか |
凹凸による独特のザラつきがある |
| ツヤ感 |
光を面で反射しやすくツヤが出る |
光が乱反射し、パサついて見えやすい |
波状毛は、断面が卵型をしており、大きくうねることでボリュームが出やすいのが特徴です。
これに対して、捻転毛は不規則にねじれているため、うねりよりも「指通りの悪さ」や「表面のボコボコ感」が顕著に現れます。
捻転毛と縮毛の違い
縮毛とは、髪が細かく縮れたような形状をしているくせ毛です。うねりやねじれが強く、髪が大きく広がりやすい特徴があります。
捻転毛と縮毛の違いは、「ねじれの強さ」と「髪の断面形状」です。
それぞれの特徴を、以下にまとめます。
| 項目 |
縮毛 |
捻転毛 |
| 形状 |
細かく縮れ、激しく縮曲した状態 |
1本1本が縄のようにねじれた状態 |
| 断面 |
平らな形状 |
平らで不規則な形状 |
| 質感 |
硬く、ゴワつきが強い |
表面にボコボコとした起伏がある |
縮毛は、くせ毛のなかでも縮れが強く、髪の断面が非常に平らで、らせん状に巻いているのが特徴です。
これに対して、捻転毛は髪がバネのようにねじれているため、縮毛ほどの強い縮れはないものの、表面の凹凸による「パサつき」が目立ちやすくなります。
捻転毛と連珠毛の違い
連珠毛（れんじゅもう）とは、髪の太い部分と細い部分が数珠のように交互に連なっている毛髪のことです。細くなっている部分は強度が低いため、切れ毛が起こりやすい特徴があります。
捻転毛と連珠毛（れんじゅもう）の違いは、「形状の規則性」と「髪の強度の差」です。
それぞれの特徴を、以下にまとめます。
| 項目 |
連珠毛 |
捻転毛 |
| 見た目 |
数珠のように膨らんだ部分が連なる |
1本1本が縄のようにねじれた状態 |
| 触感 |
数珠状の結節部がハッキリとわかる |
全体的にボコボコとした質感 |
| 髪の強度 |
極めて脆く、細い部分で折れやすい |
細い部分はあるが、連珠毛よりは強い |
連珠毛は、髪の太い部分と細い部分が一定の間隔で交互に現れ、まるで数珠がつながっているような見た目が特徴的です。
これに対して、捻転毛は髪がバネのようにねじれているため、不規則な凹凸による独特の質感をしています。
捻転毛の原因
捻転毛が生じる要因は、生まれ持った性質だけでなく、後天的な変化が関係している場合もあります。
捻転毛の特徴である髪のねじれが、どのようなきっかけで引き起こされるのか、主な原因を詳しく確認しましょう。
- 遺伝
- 毛穴の歪みや毛髪のダメージ
- 加齢
- 生活習慣の乱れ
- ホルモンバランスの乱れ
遺伝
遺伝的要因による髪の性質は、個性を決める大きな要素の一つです。
もともとの髪質やうねりの強さは、地肌環境や髪の構造の特性として、遺伝で引き継がれることが多くあります。
それぞれの特徴を以下にまとめました。
| 項目 |
内容 |
| 遺伝の傾向 |
生まれ持った髪の性質として、うねりや広がりが現れやすい |
| 発生のタイミング |
生まれつきの髪質として現れ、成長とともに特徴がはっきり現れる |
| 髪の状態 |
髪内部のタンパク質バランスなど、本来の質感が遺伝的に決まっている |
生まれ持った髪の特性は、地肌の形状や髪内部のコンディションと深く関わっています。
毛穴の歪みや毛髪のダメージ
頭皮環境の変化や蓄積されたダメージなど、後天的な要因によって捻転毛になることがあります。
もともとは扱いやすかった髪でも、外的刺激などの影響を受けることで、うねりや広がりが気になる状態へと変化することがあります。
主な特徴を以下にまとめました。
| 項目 |
内容 |
| 地肌の状態 |
汚れの蓄積により地肌環境が乱れ、髪のすこやかな成長を妨げる |
| ダメージの影響 |
キューティクルの損傷により、髪内部の水分バランスが乱れやすくなる |
| 髪質の変化 |
熱やカラーなどのダメージで、髪内部のタンパク質が偏ったり流出したりし、うねりが目立ちやすくなったりする |
シャンプーによる洗浄が不十分だったり、皮脂の過剰分泌や整髪料の洗い残しがあったりすると、地肌に皮脂や汚れが蓄積しやすくなります。
こうした状態が続くと頭皮環境が乱れ、健やかな髪の成長に影響を及ぼしかねません。
また、カラーや摩擦で髪表面のバリア機能が低下すると、内部の水分を保ちにくくなります。
部分的な乾燥が進むことで、うねりや広がり、ねじれたような質感として現れる場合があるのです。
加齢
捻転毛は、年齢とともに頭皮や髪の状態が変化することで起こるとも考えられています。
年齢を重ねるにつれて地肌環境や髪のコンディションが変化し、後天的にうねりやねじれを感じやすくなることがあります。
主な要因を以下にまとめました。
| 項目 |
内容 |
| 地肌の変化 |
乾燥により地肌の柔軟性が低下し、コンディションを維持しにくくなる |
| 頭皮環境の状態 |
年齢ともに皮脂や水分のバランスが変化し、頭皮環境が乱れやすくなる |
| 成分の不均一化 |
内部の脂質やタンパク質が不足し、髪のまとまりが不安定になる |
年齢とともに地肌の潤いが不足すると、柔軟性が失われ、すこやかな髪を育む土台が変化しやすくなります。
地肌のコンディションが乱れることで、生えてくる髪の指通りや質感に影響を及ぼすと考えられるのです。
また、加齢によって髪の内部成分が不足し、しなやかさが失われることも、うねりを助長する一因となり得ます。
生活習慣の乱れ
生活習慣の乱れは、頭皮や髪の状態に影響を与える要因の一つです。
食事や睡眠などの生活習慣が乱れると、髪のパサつきやうねり、広がりなどが気になりやすくなることがあります。
主な要因を以下にまとめました。
| 項目 |
内容 |
| 栄養バランス |
タンパク質やビタミン不足により、髪のツヤやコシが損なわれる |
| 睡眠不足 |
睡眠不足によってすこやかな地肌環境を維持するリズムが乱れ、髪のコンディションに影響する |
| 外部環境による影響 |
紫外線や乾燥などの外部刺激により、頭皮や髪が乾燥しやすくなる |
偏った食事によって栄養バランスが乱れると、髪のパサつきやまとまりにくさにつながることがあります。
また、睡眠不足や紫外線・乾燥などの影響で頭皮や髪のコンディションが乱れると、うねりや広がりが目立ちやすくなる場合があります。
ホルモンバランスの乱れ
ホルモンバランスの乱れは、頭皮や髪の状態を変化させる要因の一つです。
ライフステージに伴う変化により、髪のハリ不足や後天的なうねり・ねじれを感じるケースも少なくありません。
主な要因を以下にまとめました。
| 項目 |
内容 |
| 髪のコンディション |
髪をすこやかに保つリズムが変化し、ハリやコシの不足を感じやすくなる |
| 皮脂の分泌バランス |
地肌の油分バランスが乱れ、乾燥やベタつきを招きやすくなる |
| 毛髪の質感 |
髪内部のまとまりが損なわれ、1本1本がねじれたような質感に変化する |
たとえば、40代以降になると、女性ホルモンエストロゲンの減少により、髪が細くなったりハリやコシが失われたりすることがあります。こうした変化によって、うねりやねじれなどの髪質変化を感じる人も少なくありません。
また、皮脂の分泌バランスの乱れも、毛根周辺に影響を与える要因です。頭皮の柔軟性低下や毛穴の目詰まりで、通り道が不規則になり、捻転毛特有の質感が現れやすくなります。
捻転毛はシャンプーで改善できる？
捻転毛は、その原因によって、改善に向けたシャンプーでのアプローチのしやすさが異なります。
捻転毛の原因には大きく分けて「遺伝によるもの」と、「後天的な要因によるもの」の2種類があり、それぞれシャンプーに期待できる役割が異なります。
まずは、それぞれの特徴を確認してみましょう。
| 項目 |
遺伝的な捻転毛 |
後天的な捻転毛 |
| 主な要因 |
ダメージ・加齢・生活習慣の乱れ |
各要因へアプローチすることで状態が安定しやすくなる |
| 髪質の特徴 |
髪の基礎的な質として受け継いでいる |
各要因へアプローチすることで状態が安定しやすくなる |
| シャンプーの役割 |
扱いやすい質感に整える |
頭皮環境を健やかに保ち、健やかな髪を育む土台を整える |
遺伝が原因の場合、毛穴の形そのものが生まれつきの特徴として現れるため、シャンプーだけで髪の形状を根本から変えることは難しいと考えられます。
ただし、捻転毛は乾燥やダメージを受けやすい性質があるため、保湿成分配合のシャンプーを使うことで、髪のうるおいを保ちやすくなるといわれています。
一方で、ダメージや毛穴の詰まりなど後天的な要因による場合は、原因となる習慣や環境を見直すことで、新しく生えてくる髪の状態が安定しやすくなるでしょう。
捻転毛の対策シャンプーの選び方
捻転毛対策シャンプーを選ぶ際に、おさえておきたい5つのポイントを紹介します。
- 洗浄成分で選ぶ
- 保湿成分で選ぶ
- 毛髪補修成分で選ぶ
- 植物オイル配合のシャンプーを選ぶ
- 続けやすい価格帯で選ぶ
洗浄成分で選ぶ
洗浄成分は、キューティクルへの摩擦をおさえ、潤いを守りながら洗い上げるマイルドなタイプがおすすめです。
以下に、具体的な成分例と特徴をまとめます。
| 成分の系統 |
成分例 |
特徴 |
| アミノ酸系 |
・ココイルグルタミン酸TEA
・ラウロイルメチルアラニンNa |
髪と同じ弱酸性で、潤いを残しつつしっとり洗い上げる |
| ベタイン系 |
・コカミドプロピルベタイン
・ラウラミドプロピルベタイン |
非常に低刺激で、マイルドな泡立ちで摩擦を減らす |
捻転毛は、ねじれた部分のキューティクルが剥がれやすく、乾燥によるパサつきが目立ちやすい性質があります。
そのため、適度な潤いを残す「アミノ酸系」や、泡立ちが穏やかで洗髪時の摩擦を軽減する「ベタイン系」の成分を組み合わせたものを選ぶのが理想です。
保湿成分で選ぶ
捻転毛のパサつきを抑え、扱いやすい質感に整えるために、保湿成分も重要です。
以下に、具体的な成分例と特徴をまとめます。
| 成分の系統 |
成分例 |
特徴 |
| 水溶性保湿成分 |
・グリセリン
・ヒアルロン酸 |
髪表面や内部の水分を抱え込み、みずみずしさを保つ |
| タンパク質系成分 |
・コラーゲン
・ケラチン |
髪の芯まで※浸透し、内側から潤い密度を高めてしなやかに整える |
※毛髪内部まで
断面が不均一な捻転毛は、内部の水分バランスが崩れやすく、湿度の影響を受けやすいのが特徴です。
水分を保持する「ヒアルロン酸」や、髪の主成分に近い「ケラチン」などが配合されたシャンプーを選ぶとよいでしょう。
【関連記事】おすすめの保湿シャンプー！しっとり髪に導くアイテムを紹介
毛髪補修成分で選ぶ
捻転毛は、ねじれた部分のキューティクルが剥がれやすく、内部のタンパク質が流出しやすいため、補修成分も欠かせません。
以下に、注目したい補修成分と特徴をまとめます。
| 成分の系統 |
成分例 |
特徴 |
| タンパク質補修成分 |
加水分解ケラチン |
髪の主成分に近く、傷んだ部分を補い、ハリやコシを与える |
| 脂質補修成分 |
セラミド |
髪のバリア機能をサポートし、指通りのよいしなやかな質感に整える |
捻転毛は髪の太さが不均一で、細くなった部分からダメージが進みやすい傾向にあります。
流出した成分を補う「加水分解ケラチン」や、髪のまとまりを助ける「セラミド」などが配合されたシャンプーを選ぶとよいでしょう。
植物オイル配合のシャンプーを選ぶ
植物オイルは、髪の表面を保護し、捻転毛特有のザラつきや摩擦をおさえる効果が期待できます。
注目したいオイルの例を、以下にまとめました。
| 成分の系統 |
成分例 |
特徴 |
| 保湿オイル |
アルガンオイル |
髪に、しなやかさとツヤを与える |
| 肌なじみのよいオイル |
ホホバオイル |
髪の脂質に近い構造で、潤いをキープする |
| 保護・柔軟オイル |
ヒマワリオイル |
髪内部の水分バランスを整え、うねりや広がりをおさえる |
捻転毛はキューティクルが剥がれやすいため、植物オイルによって表面を保護し、外部刺激から守ることが大切です。
オイル成分が髪1本1本を包み込むことで、指通りのよさを高め、湿気による余計な水分の出入りを防ぐ効果が期待できます。
【関連記事】おすすめのオイルシャンプー！選び方やメリット・デメリットを解説
続けやすい価格帯で選ぶ
ヘアケアは、毎日の積み重ねが重要であるため、無理なく使い続けられる価格帯であるかも大切な基準です。
以下に、価格帯ごとの特徴をまとめます。
| 価格帯の目安 |
特徴 |
| 〜1,000円 |
ドラッグストアなどで手軽に購入でき、基本ケアとして取り入れやすい |
| 1,500〜3,000円 |
こだわりの補修成分やエモリエントオイルが配合されるなど、より機能性が高まる |
※価格帯は、本記事で紹介している商品の情報を参考にしています
捻転毛の質感を整えるうえで、日々の洗浄や、保湿を続けることが重要になります。
高価なものをたまに使うよりも、適切な成分が含まれたシャンプーを毎日たっぷりの泡で使い続けるほうが、髪の健やかさを保ちやすいでしょう。
捻転毛向けシャンプーおすすめ10選
それでは、捻転毛向けシャンプーおすすめ10選を紹介します。
- DearBeaute（ディアボーテ）オイルインシャンプー グロス&リペア
- ARGELAN（アルジェラン）モイストグローシャンプー
- THE ANSWER（ジアンサー）スーパーラメラシャンプー
- YOLU（ヨル）ディープナイトリペアシャンプー
- パンテーンミラクルズ うねりコントロール&リペアシャンプー
- いち髪 濃密W保湿ケアシャンプー
- melt（メルト）スムースシャンプー
- &PAIR（アンドペア）コントロールリペアツーインワンシャンプー
- +ｔｍｒ（プラストゥモロー）スムースシャンプー
- unlabel（アンレーベル）KRコントロールシャンプー
DearBeaute（ディアボーテ）オイルインシャンプー グロス&リペア
| 内容量 |
500ml |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 主な成分 |
ラウロイルサルコシンTEA、パーム核脂肪酸アミドプロピルベタイン、コカミドメチルMEA、ココイルグルタミン酸TEA、ココイルメチルタウリンNa、ヤシ油脂肪酸PEG－7グリセリル、ヒマワリ種子油、ヒマワリ種子エキス、ヒマワリ花エキス、他 |
| 価格（参考） |
1,069円（税込）※楽天市場 |
| 香り |
鮮やかに輝いて気持ちが弾むスパークリングフローラルの香り |
DearBeaute（ディアボーテ）オイルインシャンプー グロス&リペアは、プレミアムヒマワリオイルEX※1を配合したオイルシャンプーです。
アミノ酸系洗浄成分※2が地肌を優しく洗い上げ、プレミアムヒマワリオイルEXが髪のダメージを補修し、潤いを与えます。
髪のゆがみ※3ケアテクノロジーにより、うねりやくせ、湿気による広がりなどを多角的に整えるため、捻転毛のケアにも適した選択肢となるでしょう。
ディアボーテ オイルインシャンプー（グロス＆リペア）の公式サイトを見る
※1 オーガニックヒマワリオイル、ヒマワリ種子エキス、ヒマワリ花エキス（補修＆保湿成分）
※2 ココイルメチルタウリンNa、ココイルグルタミン酸TEA、ラウロイルサルコシンTEA
※3 うねり・くせ・パサつきの原因となっている髪内部の水分と油分のバランスの乱れと外側のキューティクルの不均一なはがれのこと
ARGELAN（アルジェラン）モイストグローシャンプー
| 内容量 |
450ml |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 主な成分 |
ラウロイルメチルアラニンＮａ、ラウラミドプロピルベタイン、コカミドメチルＭＥＡ、ココイルメチルタウリンＮａ、ラウラミドプロピルヒドロキシスルタイン、サッカロミセス／デイリリー花発酵液、サトザクラ花エキス、ユズ果実エキス、フクロフノリエキス、ウンシュウミカン果皮エキス、ニオイテンジクアオイ油、ローマカミツレ花油、ユズ果皮油、パチョリ油、酒粕エキス、他 |
| 価格 |
1,760円（税込） |
| 香り |
ゼラニウム精油＆カモミール精油を基調とした甘く華やかなブルーミングフローラルの香り |
ARGELAN（アルジェラン）モイストグローシャンプーは、キメの細かい豊かな泡が髪をしっとりと洗い上げる、オーガニックシャンプーです。
保湿力のある「アルテア根エキス※1」が髪に潤いを与え、国産「ユズ果汁エキス※1、2」が、地肌を健やかに整えやすくします。
天然由来原料を97%以上配合し、さらに、やさしさを考えて、パラベンや鉱物油などを使用しないフリー処方なので、捻転毛を優しく洗いたい方におすすめです。
ARGELAN（アルジェラン）モイストグローシャンプーの公式サイトを見る
※1 保湿成分
※2 気候変動や収穫状況などの影響により原料の産地が異なる場合がある
THE ANSWER（ジアンサー）スーパーラメラシャンプー
| 内容量 |
400ml |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 主な成分 |
ココイルメチルタウリンNa、ラウロイルメチルアラニンNa、カプリル酸グリセリル、ラウラミドプロピルベタイン、ココアンホ酢酸Na、ミリスチルアルコール、ラウレス-11カルボン酸、コカミドメチルMEA、グリセリン、ラウリン酸、他 |
| 価格 |
1,760円（税込） |
| 香り |
ベルガモット＆ダフネの香り |
THE ANSWER（ジアンサー）スーパーラメラシャンプーは、美髪5大必須成分※1（補修）を配合したシャンプーです。
美髪タンパク質成分（保湿）※2や、11種の美髪アミノ成分（保湿）※3、毛髪の美容液成分α（保湿）※4なども配合されています。
豊富なケア成分を含んだ泡で、塗り洗いをするので、シャンプー時の摩擦ダメージが気になる捻転毛の方にもおすすめです。
THE ANSWER スーパーラメラシャンプーの公式サイトを見る
※1 加水分解ケラチン（羊毛）、セラミドα（ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン）、リンゴ酸、ラノリン脂肪酸、脂肪酸グリセリドα（オリーブ果実油）
※2 加水分解コンキオリンタンパク
※3 アルギニン、アスパラギン酸、グリシン、アラニン、セリン、バリン、イソロイシン、プロリン、トレオニン、ヒスチジン、フェニルアラニン
※4 γ-ドコサラクトン、加水分解ヒアルロン酸、乳酸Na
YOLU（ヨル）ディープナイトリペアシャンプー
| 内容量 |
400ml |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 主な成分 |
ラウロイルメチルアラニンNa、ココイルメチルタウリンNa、コカミドプロピルベタイン、コカミドDEA、ラウレス－4カルボン酸Na、ポリクオタニウム－61、ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル／オクチルドデシル）、水溶性コラーゲン、加水分解ヒアルロン酸、ネムノキ樹皮エキス、ブドウ果実エキス、ポリクオタニウム－10、他 |
| 価格（参考） |
1,650円（税込） |
| 香り |
みずみずしいベルガモット&ムスクの香り |
YOLU（ヨル）ディープナイトリペアシャンプーは、ナイトキャップセラム※1を配合したシャンプーです。
寝ている間に補修成分を浸透・密封し、睡眠中の摩擦ダメージから髪を守る処方のため、捻転毛の方の選択肢に入るでしょう。
さらに、毛髪の外側を集中補修する「高保湿の生コラーゲン※2」と、蓄積した髪ダメージを補修する「CMC類似補修成分※3」により、ダメージヘアをなめらかに整えます。
YOLU・メロウナイトリペアシャンプーの公式サイトを見る
※1 ポリクオタニウム-61（保湿成分）
※2 水溶性コラーゲン（保湿成分）
※3 ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル／オクチルドデシル）（毛髪補修成分）
パンテーンミラクルズ うねりコントロール&リペアシャンプー
| 内容量 |
440g |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 主な成分 |
ラウラミドプロピルベタイン、ココイルイセチオン酸Na、クエン酸Na、クエン酸、香料、ポリクオタニウム-10、安息香酸Na、EDTA-4Na、パンテノール、アクリレーツコポリマー、他 |
| 価格（参考） |
1,036円（税込）※Amazon |
| 香り |
ピンクローズ＆マンダリンオレンジの香り |
パンテーンミラクルズ うねりコントロール&リペアシャンプーは、潤いユースセラム処方でうねりをコントロールし、髪を整えやすくするシャンプーです。
プロビタミンB5※と、ボンドリペア成分も配合しているので、ダメージヘアを内側からサポートします。
髪の芯まで潤いを与えて、健やかな指通りに整えやすくするので、捻転毛の方にもおすすめです。
パンテーンミラクルズ うねりコントロール&リペアシャンプーの公式サイトを見る
※パンテノール、パンテニルエチル（浸透性保湿成分）
いち髪 濃密W保湿ケアシャンプー
| 内容量 |
450ml |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 主な成分 |
ラウロイルサルコシンTEA、コカミドプロピルベタイン、コカミドメチルMEA、コカミドMEA、ジステアリン酸グリコール、パーム核脂肪酸アミドプロピルベタイン、ココイルメチルタウリンNa、アシタバ葉/茎エキス、コメヌカ油、アンズ核油、他 |
| 価格（参考） |
724円（税込）※楽天市場 |
| 香り |
ほろ甘いあんずと上品な桜三分咲きの香り |
いち髪 濃密W保湿ケアシャンプーは、パサつきや広がりが気になる髪も、まとまりやすくするシャンプーです。
モイストチャージ処方により、髪と地肌の両方に潤いを与え、しっとり健やかな状態に整えます。乾燥によって広がりやすい捻転毛の質感を、しなやかに保てるでしょう。
純・和草プレミアムエキス※（補修&予防成分）が、髪にツヤを与えて指通りを整えやすくするのも注目したい点です。
いち髪 濃密W保湿ケアシャンプーの公式サイトを見る
※あんず油、茶花、サクラ、トウキンセンカ、米ぬかピュアリピッド、米ぬかエキス、明日葉、ヒオウギ、ツバキ
melt（メルト）スムースシャンプー
| 内容量 |
480ml |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 主な成分 |
ラウリルグルコシド、ココイルメチルタウリンNa、ラウラミドプロピルベタイン、ラウレス-11カルボン酸、ラウレス-4カルボン酸、ココアンホ酢酸Na、ラウレス-16、ヤシ油脂肪酸PEG-7グリセリル、コハク酸、他 |
| 価格 |
1,760円（税込） |
| 香り |
時を忘れるようなマインドフルアロマ、ピオニー＆フィグの香り |
melt（メルト）スムースシャンプーは、酸性うねりケア成分※1を配合したシャンプーです。
髪のダメージの原因（髪ストレス因子※2）に着目し、髪の内部まで浸透して補修し、毛流れを整える処方で、うねりやすい髪もまとまりのある、なめらかな質感へと導きます。
スムース美容液成分※3も配合されているので、髪の表面までキメを整えやすく、ねじれて摩擦が起きやすい捻転毛の指通りもなめらかに整うでしょう。
濃密泡が、洗髪時の摩擦・絡まりダメージを減らして洗い上げます。
melt スムースシャンプーの公式サイトを見る
※1 コハク酸・リンゴ酸・乳酸・トルエンスルホン酸（補修）
※2 日常生活の中で自然に受ける乾燥、摩擦、絡まり、湿気のこと
※3 加水分解ケラチン（羊毛）・加水分解シルク・加水分解コラーゲン・ジラウラミドグルタミドリシンNa・アルガニアスピノサ核油・ポリクオタニウム-52・乳酸(つや付与・保湿)
&PAIR（アンドペア）コントロールリペアツーインワンシャンプー
| 内容量 |
450ml |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 主な成分 |
ラウロイルメチルアラニンNa、ココイルメチルタウリンNa、コカミドプロピルベタイン、コカミドDEA、ラウレス-4カルボン酸Na、ケラチン（羊毛）、水溶性コラーゲン、イソステアロイル加水分解コラーゲン、アスペルギルス／ウワバミソウ珠芽発酵物、γ－ドコサラクトン、他 |
| 価格 |
1,595（税込） |
| 香り |
ピンクローズinブルーバーベナの香り |
&PAIR（アンドペア）コントロールリペアツーインワンシャンプーは、うねり※1とダメージを同時にケアし、ツヤのある髪へ導くシャンプーです。
ナノバブル成分※2の微細な泡が、毛穴の汚れを丁寧に取り除きます。保湿・補修成分※3でダメージをケアしながら、美容成分※4が髪の内部に潤いを与え、しなやかに整えてくれるのが特徴です。
さらに、ナイトカプセル※5が、髪を保護・補修するため、就寝中の摩擦をおさえパサつきやすい捻転毛を、寝ている間もいたわってくれるでしょう。
&PAIR（アンドペア）コントロールリペアツーインワンシャンプーの公式サイトを見る
※1 乾燥により髪のしなやかさが不足し、まとまりにくい状態
※2 クサソテツ葉／茎エキス（保湿・補修）
※3 アスペルギルス／ウワバミソウ珠芽発酵物（保湿）、水溶性コラーゲン（保湿／化学処理していない）、ケラチン（羊毛）（保湿／化学処理していない）
※4 水溶性コラーゲン（保湿／化学処理していない）、ケラチン（羊毛）（保湿・補修／化学処理していない）、アスペルギルス／ウワバミソウ珠芽発酵物（保湿）
※5 月見草油、ルリジサ種子油、テトラへキシルデカン酸アスコルビル（全て保湿）をカプセル化したもの
+ｔｍｒ（プラストゥモロー）スムースシャンプー
| 内容量 |
470ml |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 主な成分 |
ココイルメチルタウリンNa、コカミドプロピルベタイン、ソルビトール、ココイルメチルタウリンNa、グリセリン、ラウリルベタイン、グアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド、ポリクオタニウム-10、リシンHCl、他 |
| 価格 |
1,650円（税込） |
| 香り |
フレッシュフローラルの香り |
+ｔｍｒ（プラストゥモロー）スムースシャンプーは、髪とタンパク質の関係に着目した「ネイチャープロテインCP処方」で、ダメージを補修し、髪本来がもっているしなやかさを引き出すシャンプーです。
パールプロテイン由来成分※1や、アミノ酸※2・アミノ酸由来成分※3、スキンケア発想の保湿成分※4などの、コンプレックス処方が、髪の内部まで潤いを届けます。
内部の水分を保ちにくい捻転毛も、芯から満たされることで、しっとりとまとまりやすい質感へと整えてくれるでしょう。
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※1 加水分解コンキオリン（補修）
※2 リシンHClI（補修）
※3 ジラウロイルグルタミン酸リシンNa（補修）
※4 サッカロミセス溶解質エキス、グリセリン（保湿）
unlabel（アンレーベル）KRコントロールシャンプー
| 内容量 |
400ml |
| 容器 |
ポンプタイプ |
| 主な成分 |
ラウロイルメチルアラニンNa、ラウラミドプロピルベタイン、コカミドプロピルベタイン、コカミドメチルMEA、ココイルメチルタウリンNa、ココイル加水分解ケラチンK(羊毛)、ココイル加水分解コラーゲンK、ココイルアラニンTEA、コカミドMEA、ココイルグルタミン酸TEA、他 |
| 価格 |
1,650円（税込） |
| 香り |
エレガントで清潔感のあるグリッターローズの香り |
unlabel（アンレーベル）KRコントロールシャンプーは、大人のうねり髪やツヤ不足にアプローチするシャンプーです。
超高圧※1浸透型ケラチン※2と、マレイン酸（補修成分）が、うねりやくせの気になる髪をサポートします。
髪の内部まで成分が浸透することで、乾燥によって広がりやすい捻転毛の質感をしなやかに整え、扱いやすい状態を保てるでしょう。
PPTケラチン洗浄成分※3のきめ細やかな泡立ちで、頭皮や髪の汚れをすっきり落とし、指通りの良さをサポートするのも特徴です。
unlabel（アンレーベル）KRコントロールシャンプーの公式サイトを見る
※1 超高圧加工処理装置を用いた原料
※2 超高圧処理したイソステアロイル加水分解ケラチン（羊毛）（補修成分）
※3 ココイル加水分解ケラチンK（羊毛）、ココイル加水分解コラーゲンK（洗浄成分）
捻転毛の方がシャンプーを使う際の効果的な使い方・手順
最後に、捻転毛向けシャンプーを使う際のポイントや手順を、5つのステップに分けて紹介します。
- 髪を濡らす前にブラッシングする
- ぬるま湯で1～2分予洗いする
- シャンプーを手に取りよく泡立ててから洗う
- ヌメリがなくなるまでしっかりすすぐ
- お風呂上がりは早めに乾かす
髪を濡らす前にブラッシングする
ブラッシングには、髪や頭皮に付着したホコリや汚れを浮き上がらせる役割があります。
捻転毛は髪同士が絡まりやすいため、事前にブラシを通すことで、洗髪時の摩擦ダメージをおさえやすくなります。
ただし、根元から一気にとかすと、ねじれている部分から髪が切れてしまう場合があるため、注意が必要です。毛先から、優しくほどくようにしましょう。
ぬるま湯で1～2分予洗いする
次は、38℃程度のぬるま湯で、1〜2分ほど髪と地肌を丁寧に洗い流しましょう。
あらかじめお湯でしっかり流すことで、髪表面の汚れの大部分を落とせます。
捻転毛は、髪同士が重なりやすく汚れが残りやすいため、時間をかけて地肌までお湯を行き渡らせることが大切です。
ただし、熱いお湯を使うと、髪や頭皮に必要な油分まで奪われ、乾燥によるうねりやパサつきを招く原因になります。人肌より少し温かい温度が目安です。
シャンプーを手に取りよく泡立ててから洗う
シャンプーは、手のひらで軽く泡立ててから髪に乗せるようにしましょう。
原液をそのまま頭皮や髪に付けると、洗浄成分が一点に集中し、乾燥や刺激の原因になります。
また、髪の上で泡立てようとしてゴシゴシ擦ると、捻転毛特有のねじれた部分に強い摩擦がかかり、キューティクルを傷める要因にもなりかねません。
あらかじめ泡立ててから髪を包み込むことで、クッションのような役割を果たし、洗髪時の摩擦ダメージをおさえやすくします。
指の腹を使って、地肌を優しくマッサージするように洗いましょう。
ヌメリがなくなるまでしっかりすすぐ
シャンプーのあとは、地肌や髪にヌメリがなくなるまで、時間をかけて丁寧にすすぎましょう。
洗浄成分や汚れが残っていると、頭皮のベタつきやかゆみ、毛穴の詰まりを引き起こす原因になります。
特に、耳の後ろや襟足、生え際はすすぎ残しが起きやすい箇所です。シャワーヘッドを地肌に近づけ、指の腹で軽く確認しながら、お湯をしっかり行き渡らせるようにするのがコツです。
お風呂上がりは早めに乾かす
お風呂上がりは、タオルで優しく水分を拭き取った後、できるだけ早めにドライヤーで乾かしましょう。
濡れたままの髪は、表面のキューティクルが開いていて非常にデリケートな状態です。
長時間放置すると、髪内部の水分が逃げて乾燥が進み、捻転毛特有のパサつきや広がりを招く原因になります。
また、頭皮が湿った状態が続くと雑菌が繁殖しやすくなり、ニオイやベタつきなどのトラブルにつながる場合もあります。
ドライヤーの熱を一箇所に集中させないよう、根元から毛先に向かって風を当てるのがポイントです。
まとめ：捻転毛向けシャンプーを正しく選んで扱いやすい質感へと導こう
捻転毛特有の広がりやパサつきをおさえるには、シャンプー選びと、髪をいたわる正しいヘアケア習慣が欠かせません。
髪の強度を補う成分や、保湿成分が配合されたものなど、自身の髪の状態に合うシャンプーを選ぶことも大切です。
本記事で紹介した情報を参考に、捻転毛向けシャンプーを正しく選んで、扱いやすい質感に整えましょう。
