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30代に入ってから、化粧水だけでは乾燥が気になったり、鏡を見てくすみや小じわに気づいたりすることが増えていませんか。
今までと同じケアでは物足りないと感じたら、悩みに合った美容液を取り入れるタイミングかもしれません。
この記事では、30代の肌に合う美容液の選び方と、悩み別にチェックしたい成分を解説します。
あわせて、プチプラからデパコスまでのおすすめ14商品を、価格の目安や1日あたりのコストとともに紹介します。
自分に合う1本を見つける参考にしてみてください。
【監修者】湯浅 道子
美容家・薬機法ライター
コスメコンシェルジュ・薬機法管理者・コスメ薬機法管理者・景表法検定1級・YMAA個人認証・KTAA個人認証取得
エステティックサロンでトータル美容を8年学び、美容ライターとして独立。大手スキンケアメーカーのコラム、ブログ記事、メルマガ、美容医療、広告関連など幅広い分野の美容に携わる。自分らしく年を重ねるビューティーライフを実践。
※この記事では、美容液選びのポイントやスキンケアに関する基礎知識など、商品紹介以外の情報について専門家の監修を受けています。
※一方で、掲載している美容液そのものは、監修者が選定したものではなく、編集部が独自に調査・比較を行い紹介しています。
※また、各商品が本文で触れている効果や特長を必ずしも保証するものではありません。実際の使用感や相性は肌質によって異なるため、ご購入の際は必ず各メーカーの公式情報をご確認ください。
※記事内で解説している成分の働きや注意点は、一般的に知られている内容をもとにまとめています。敏感肌の方や特定成分が気になる方は、取扱説明やメーカーの案内をご確認のうえ、適切にご利用ください。
30代向け美容液の選び方
30代の美容液は、「悩みに合う成分」「肌質に合うテクスチャー」「続けられる価格」の3つの軸で選ぶのが基本です。
30代は、肌のうるおいを守る皮脂や肌の水分量が少しずつ減っていく時期です。
ここからは、悩みや肌質ごとの選び方を見ていきましょう。
- ハリ・小じわが気になるなら「ニールワン・ナイアシンアミド」を選ぶ
- シミ・そばかすを防ぎたいなら「ビタミンC誘導体・トラネキサム酸」
- 乾燥が気になるなら「セラミド・ヒアルロン酸」
- 肌質に合ったテクスチャーで選ぶ
- プチプラ・ドラッグストアからデパコスまで、続けられる価格で選ぶ
ハリ・小じわが気になるなら「ニールワン・ナイアシンアミド」を選ぶ
ハリや小じわが気になるなら、ニールワンやナイアシンアミドなど、シワ改善の有効成分を配合した美容液が選択肢になります。
「シワを改善する」とうたえるのは、その効能で国の承認を受けた医薬部外品だけです。
化粧品の場合は、決められた試験で効果を確認した製品に限り、「乾燥による小じわを目立たなくする」と表示できます。
シワ改善の有効成分には、次のようなものがあります。
- 純粋レチノール（資生堂が2017年に承認を取得）
- ナイアシンアミド（コーセーや資生堂の医薬部外品に配合）
- ニールワン（ポーラが開発し、2016年に日本で初めてシワ改善の医薬部外品として承認）
- ライスパワーNo.11+（2022年4月にシワ改善と皮膚水分保持能の改善の2つの効果が承認）
ただし、資生堂の純粋レチノールを配合した「レチノパワー リンクルクリーム ba」「リンクルリフト ディープレチノブライト A+」は、クリームでの販売となります。
ライスパワーNo.11+は、勇心酒造の「ライース®リンクルクロス」が美容液として販売されています。
シミ・そばかすを防ぎたいなら「ビタミンC誘導体・トラネキサム酸」
シミ・そばかすを防ぎたいなら、美白有効成分を配合した医薬部外品の美容液を選びましょう。
ここでいう「美白」とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことで、肌そのものの色が白くなるという意味ではありません。
代表的な美白有効成分には、次のようなものがあります。
- ビタミンC誘導体（パッケージでは「L-アスコルビン酸 2-グルコシド」「3-O-エチルアスコルビン酸」などと表示）
- トラネキサム酸（m-トラネキサム酸）
- アルブチン
- 4MSK（4-メトキシサリチル酸カリウム塩）
- ナイアシンアミド（ニコチン酸アミド）
医薬部外品であれば、パッケージに「医薬部外品」または「薬用」と書かれ、成分表示に「有効成分」が分けて記載されているので確認してみてください。
一方で、ビタミンCを多く配合した美容液は、肌が乾燥しているときや荒れているときにピリピリした刺激を感じることがあります。
刺激がすぐにおさまらない場合や、赤みが続く場合は使用を中止しましょう。
乾燥が気になるなら「セラミド・ヒアルロン酸」
乾燥が気になるなら、セラミドやヒアルロン酸、コラーゲンなどの保湿成分を配合した美容液を選びましょう。
セラミドは、肌の角層で細胞のすき間を埋め、うるおいを保つ役割を持つ成分です。
なかでも肌にもともとある構造に近い「ヒト型セラミド」は、成分表示で次のように書かれています。
- セラミドNP（旧表示名：セラミド3）
- セラミドAP（旧表示名：セラミド6Ⅱ）
- セラミドEOP（旧表示名：セラミド1）
- セラミドNG（旧表示名：セラミド2）
- セラミドAG（旧表示名：セラミド5）
ヒアルロン酸は「ヒアルロン酸Na」「アセチルヒアルロン酸Na」「加水分解ヒアルロン酸」、コラーゲンは「水溶性コラーゲン」「加水分解コラーゲン」などと表示されます。
店頭では、パッケージ裏の全成分表示でこれらの名前を探してみてください。
肌が乾燥すると、小じわが目立ちやすくなったり、キメが乱れてくすんで見えたりすることがあります。
30代の美容液選びは、まず保湿を土台にして、そのうえで気になる悩みのケアを足していくと考えると選びやすくなります。
肌質に合ったテクスチャーで選ぶ
同じ成分でも、テクスチャーが肌質に合っていないと、ベタつきや物足りなさを感じて続けにくくなります。
肌質ごとの選び方の目安は次のとおりです。
- 乾燥肌：とろみのあるタイプや、ミルクタイプ、オイルタイプなど、しっとり感が続くもの
- 脂性肌：ジェルタイプや、水のようにさらっとしたタイプなど、ベタつきにくいもの
- 混合肌：みずみずしいジェルやさらっとしたタイプを顔全体に使い、乾燥しやすい部分にだけ重ねづけする
- 敏感肌：刺激になりやすい成分を控えた、シンプルな処方のもの
敏感肌の人は、パッケージの「低刺激処方」「アルコールフリー」「パッチテスト済み」「アレルギーテスト済み」などの表示を確認しましょう。
ただし、「パッチテスト済み」「アレルギーテスト済み」は、すべての人に刺激やアレルギーが起きないという意味ではありません。
初めて使う美容液は、腕の内側などで試してから顔に使うと安心です。
プチプラ・ドラッグストアからデパコスまで、続けられる価格で選ぶ
美容液は続けて使うことが前提なので、無理なく買い続けられる価格のものを選びましょう。
14選の商品を、いちばん小さい通常サイズの価格（税込）で3つの価格帯に分けると、次のようになります。
| 価格帯 |
商品名 |
プチプラ
（〜3,000円程度） |
・メラノCC 薬用しみ集中対策 プレミアム美容液（1,628円）
・キュレル 潤浸保湿 ジェル美容液（2,750円） |
ミドル
（3,000〜10,000円程度） |
・アスタリフト ジェリー アクアリスタ（20g 4,994円）
・b.glen Cセラム（15mL 5,170円）
・ONE BY KOSÉ セラムヴェール ディープリペア（60mL 5,940円）
・米肌 肌潤改善エッセンス（30mL 8,085円）
・コスメデコルテ リポソーム（30mL 8,800円）
・ラ ロッシュ ポゼ メラ B3 セラム（30mL 9,350円） |
デパコス
（10,000円以上） |
・オバジC25セラム ネオ（11,000円）
・HAKU メラノフォーカスIV（11,000円）
・エスティ ローダー アドバンス ナイト リペア（30mL 12,320円）
・POLA リンクルショット メディカル セラム N（14,850円）
・ランコム ジェニフィック アルティメ セラム（50mL 18,700円）
・SK-II ジェノプティクス インフィニットオーラ エッセンス（30mL 22,000円） |
※価格だけで分けているため、デパコス（10,000円以上）の欄にはHAKUのようにドラッグストアで買える商品も含みます。
14選のうち、オバジC25セラム ネオ、HAKU、ONE BY KOSÉなどは、ドラッグストアでも買える商品です。
価格を比べるときは、「容量÷1回の量」で何日使えるかを出し、「価格÷使える日数」で1日あたりの値段にすると比べやすくなります。
たとえば、14選のうち3商品の1日あたりの値段を比べると、次のとおりです。
| 商品名 |
通常価格（税込） |
使える期間の目安 |
1日あたりの値段 |
| メラノCC 薬用しみ集中対策 プレミアム美容液 |
20mL：1,628円 |
約5〜6か月（1日1回4〜5滴） |
約9〜11円 |
| 米肌 肌潤改善エッセンス |
30mL：8,085円 |
約1〜1.5か月（朝晩） |
約180〜270円 |
| ランコム ジェニフィック アルティメ セラム |
50mL：18,700円 |
約2〜2.5か月 |
約250〜310円 |
このように、本体の価格だけでなく、1日あたりの値段で見ると、自分が続けられる範囲が判断しやすくなります。
30代向けの美容液おすすめ14選
ここからは、30代の悩みに合わせて選びやすい美容液を14商品紹介します。
- リポソーム アドバンスト リペアセラム｜コスメデコルテ
- オバジC25セラム ネオ｜Obagi
- メラノCC 薬用しみ集中対策 プレミアム美容液｜ロート製薬
- HAKU メラノフォーカスIV｜資生堂
- Cセラム｜b.glen
- アスタリフト ジェリー アクアリスタ｜富士フイルム
- ジェニフィック アルティメ セラム｜ランコム
- アドバンス ナイト リペア SMR コンプレックス｜エスティ ローダー
- ジェノプティクス インフィニットオーラ エッセンス｜SK-II
- キュレル 潤浸保湿 ジェル美容液｜花王
- メラ B3 セラム｜ラ ロッシュ ポゼ
- リンクルショット メディカル セラム N｜POLA
- 肌潤改善エッセンス｜米肌
- ONE BY KOSÉ セラムヴェール ディープリペア｜コーセー
1. リポソーム アドバンスト リペアセラム｜コスメデコルテ
| メーカー名 |
コスメデコルテ（コーセー） |
| 価格 |
30mL：8,800円
50mL：13,200円
75mL：17,600円
75mL付けかえ用：17,050円 |
| 内容量 |
30mL
50mL
75mL |
| 区分 |
化粧品 |
| タイプ（使用感） |
みずみずしいのにうるおい感がある、ベタつきにくい |
| 使うタイミング |
朝・夜の洗顔後すぐ（化粧水の前）、ポンプ2〜3回分 |
| おすすめの人 |
肌のコンディションを整えたい人、デパコスの美容液を初めて試したい人 |
▼ 全成分を見る
水、BG、グリセリン、水添レシチン、DPG、PCA-Na、アセチルグルタミン、エクトイン、シラカンバ樹液、セリン、テンニンカ果実エキス、トコフェロール、ヒドロキシプロリン、ビフィズス菌培養溶解質、加水分解ヒアルロン酸、加水分解酵母タンパク、酵母培養液、（アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30)）クロスポリマー、カルボマー、キサンタンガム、コハク酸、コハク酸2Na、セラミドNG、フィトステロールズ、水酸化Na、フェノキシエタノール、安息香酸Na、香料
リポソーム アドバンスト リペアセラムは、1992年発売の「モイスチュア リポソーム」から続く、百貨店で扱われている定番の美容液です。
うるおい成分を包み込んだ微細なカプセル「多重層バイオリポソーム」が、角層のすみずみまで浸透する処方が特徴です。
アルコールフリー・オイルフリー処方で、低刺激処方・アレルギーテスト済みと表示されています。
ただし、すべての人に刺激が起きないわけではないため、肌が敏感な時期は腕の内側などで試してから使いましょう。
洗顔後すぐ、化粧水の前に使う「導入タイプ」の使い方になっている点は、ほかの多くの美容液と異なります。
なお、商品名に「リペア」とありますが、化粧品の美容液なので、役割は保湿で肌を整えることです。
リポソーム アドバンスト リペアセラムの公式サイトを見る
2. オバジC25セラム ネオ｜Obagi
| メーカー名 |
ロート製薬 |
| 価格 |
11,000円 |
| 内容量 |
12mL |
| 区分 |
化粧品 |
| タイプ（使用感） |
濃密なのにさっとなじむ、なじんだ後はサラッとする（オイルフリー） |
| 使うタイミング |
朝・晩の化粧水の後、1回4〜5滴 |
| おすすめの人 |
毛穴やキメの乱れが気になる人、ビタミンCのケアを本格的に取り入れたい人 |
▼ 全成分を見る
アスコルビン酸、水、プロパンジオール、エタノール、PG、ジメチルイソソルバイド、ベタイン、PEG-4、グリセリン、3-グリセリルアスコルビン酸、トコフェロール、イリス根エキス、ツボクサエキス、加水分解シロガラシ種子エキス、アーチチョーク葉エキス、ハルパゴフィタム根エキス、アッケシソウエキス、酵母エキス、グレープフルーツ果実エキス、PEG-12ジメチコン、コハク酸2Na、PEG/PPG-300/55コポリマー、PPG-6デシルテトラデセス-30、BG、セリン、香料
オバジC25セラム ネオは、ピュアビタミンCとも呼ばれる整肌保湿成分「アスコルビン酸」を、オバジのCセラムの中で最も高い濃度で配合した美容液です。
キメを整え、うるおいで毛穴の目立ちにくいなめらかな肌に導きたい人に向いています。
ビタミンCを多く含むため、乾燥している肌や荒れている肌ではピリピリした刺激を感じることがあります。
刺激がすぐにおさまらない場合や、赤みが続く場合は使用を中止してください。
ビタミンCの美容液を初めて使う人は、同じオバジのシリーズで濃度の低い「C5セラム」「C10セラム」「C20セラム」から使い始めて、肌を慣らしていく方法もあります。
アスコルビン酸は空気や光に触れると変化しやすい成分です。
液の色はほぼ透明ですが、酸化すると黄色～褐色に変わります。ほかに異常がなければ品質に問題はありませんが、開封後はキャップをしっかり閉めて早めに使い切りましょう。
12mLで11,000円と価格は高めなので、まずは朝晩どちらか1回から取り入れる方法もあります。
オバジC25セラム ネオの公式サイトを見る
3. メラノCC 薬用しみ集中対策 プレミアム美容液｜ロート製薬
| メーカー名 |
ロート製薬 |
| 価格 |
1,628円（税込） |
| 内容量 |
20mL |
| 区分 |
医薬部外品 |
| タイプ（使用感） |
トロッと濃密な液が肌に密着する |
| 使うタイミング |
化粧水の後・乳液やクリームの前、1回4〜5滴 |
| おすすめの人 |
コスパを重視する人、初めて美容液を使う人 |
▼ 全成分を見る
【有効成分】アスコルビン酸、ピリドキシン塩酸塩、アラントイン、イソプロピルメチルフェノール
【その他の成分】3-O-エチルアスコルビン酸、L-アスコルビン酸2-グルコシド、ビタミンCテトライソパルミテート、ビタミンE、アルピニアカツマダイ種子エキス、レモンエキス、グレープフルーツエキス、セリン、BG、1,3-プロパンジオール、3-メチル-1,3-ブタンジオール、PG、PEG-8、無水エタノール、POE・POPデシルテトラデシルエーテル、ピロ亜硫酸Na、エデト酸塩、香料
メラノCC 薬用しみ集中対策 プレミアム美容液は、ドラッグストアで手に取りやすい価格の薬用美白美容液です。
有効成分の活性型ビタミンC（アスコルビン酸）がメラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。
あわせて、ピリドキシン塩酸塩などの有効成分がニキビを防ぐ働きも持っています。
1回4〜5滴を1日1回使う場合、1本で約5〜6か月が目安です。1,628円で計算すると、1日あたり約9〜11円で続けられる手ごろさが魅力です。
朝晩2回使う場合は、1本で約2.5〜3か月が目安です。
肌になじむときに、軽いピリピリ感が出ることがあります。
しばらくしておさまる場合は心配ありませんが、赤みやかゆみ、色抜けなどの異常が出た場合は使用を中止し、皮膚科専門医に相談してください。
なお、顔全体ではなく、気になる部分にだけなじませる使い方もできます。
メラノCC プレミアム美容液の公式サイトを見る
4. HAKU メラノフォーカスIV｜資生堂
| メーカー名 |
資生堂 |
| 価格 |
45g：11,000円
レフィル45g：10,670円
※いずれも参考小売価格 |
| 内容量 |
45g |
| 区分 |
医薬部外品 |
| タイプ（使用感） |
クリーム状／なめらかにのびて肌に密着する |
| 使うタイミング |
朝・夜の化粧水の後、ディスペンサー2回押し分 |
| おすすめの人 |
シミ対策を本格的に始めたい人、毎日のケアにクリーム状の美容液を取り入れたい人 |
▼ 全成分を見る
【有効成分】4-メトキシサリチル酸カリウム塩、トラネキサム酸、グリチルリチン酸ジカリウム
【その他の成分】キシリット、ラウリルジメチルアミノ酢酸ベタイン、エイジツエキス、無水ケイ酸、L-セリン、アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム、オトギリソウエキス、イチヤクソウエキス、トルメンチラエキス、ユリエキス、塩酸グルコサミン、濃グリセリン、ヨモギエキス(2)、2-O-エチル-L-アスコルビン酸、精製水、ジプロピレングリコール、ベヘニルアルコール、エタノール、メチルポリシロキサン、ジグリセリン、ピバリン酸イソデシル、N-ステアロイル-N-メチルタウリンナトリウム、テトライソブタン、α-オレフィンオリゴマー、ワセリン、ポリエチレングリコール1000、硬化油、ミリスチン酸ミリスチル、ポリオキシエチレン(14)ポリオキシプロピレン(7)ジメチルエーテル、ステアリルアルコール、ポリオキシエチレンベヘニルエーテル、1,3-ブチレングリコール、ステアリン酸ジメチルアミノプロピルアミド、エデト酸二ナトリウム、クエン酸、ジブチルヒドロキシトルエン、無水エタノール、l-メントール、水酸化カリウム、クエン酸ナトリウム、ピロ亜硫酸ナトリウム、フェノキシエタノール
HAKU メラノフォーカスIVは、2025年2月にリニューアル発売された、シリーズ10代目の薬用美白美容液です。
美白有効成分の4MSK※1とm-トラネキサム酸※2に、肌あれを防ぐ有効成分グリチルリチン酸ジカリウムを加えた3種の有効成分を配合し、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。
45gで約2か月使える目安なので、11,000円で計算すると1日あたり約183円です。
メラノCCの1日約9〜11円と比べると価格差は大きいものの、有効成分の種類や、クリーム状の使い心地に違いがあります。
ドラッグストアや化粧品専門店などで購入でき、詰め替え用のレフィルがある点も続けやすいポイントです。
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※1 4-メトキシサリチル酸カリウム塩（美白有効成分）
※2 トラネキサム酸（美白有効成分）
5. Cセラム｜b.glen
| メーカー名 |
ビーグレン |
| 価格 |
15mL 5,170円
20mL 6,690円 |
| 内容量 |
15mL
20mL |
| 区分 |
化粧品 |
| タイプ（使用感） |
サラッとしている、肌になじむとじんわり温かく感じる |
| 使うタイミング |
朝・夜の化粧水の後、直径2cm程度 |
| おすすめの人 |
ビタミンCのケアをシンプルな処方で取り入れたい人、乾燥によるくすみやキメの乱れが気になる人 |
▼ 全成分を見る
PG、アスコルビン酸、レシチン、ポリアクリルアミド、(C13,14)イソパラフィン、ラウレス-7
b.glenのCセラムは、ピュアビタミンC※1を高濃度で配合した美容液です。
独自の浸透技術「QuSome（キューソーム）」で、ビタミンCを角層のすみずみまで届ける設計になっています。
全成分は6種類と少なく、シンプルな処方になっています。
肌にのせるとじんわり温かく感じますが、これは配合成分のPGが水分に触れると温かさを生む性質によるものです。
直径2cm程度を朝晩使うと、15mLで約1か月が目安です。15mL 5,170円で計算すると、1日あたり約172円になります。
日中に使うときは、日焼け止めを併用するよう案内されているため、朝のケアでは紫外線対策までをセットにしましょう。
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※1 アスコルビン酸（整肌成分）
6. アスタリフト ジェリー アクアリスタ｜富士フイルム
| メーカー名 |
富士フイルム |
| 価格 |
20g：4,994円
40g：10,901円
60g：14,498円（レフィルあり） |
| 内容量 |
20g
40g
60g |
| 区分 |
化粧品 |
| タイプ（使用感） |
ぷるぷるのジェリー状、のばすとみずみずしく崩れてなじむ |
| 使うタイミング |
洗顔後すぐ（化粧水の前）、やや大きめのパール粒大 |
| おすすめの人 |
今のスキンケアに1品足したい人、乾燥やごわつきが気になる人 |
▼ 全成分を見る
水、グリセリン、ベタイン、（PEG-240/デシルテトラデセス-20/HDI）コポリマー、BG、パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na、セラミドEOP、セラミドNP、セラミドAP、アセンヤクエキス、水溶性コラーゲン、加水分解コラーゲン、ヘマトコッカスプルビアリス油、トマト果実エキス、アセチルヒドロキシプロリン、加水分解シロバナルーピンタンパク、トコフェロール、コレステロール、エチルヘキシルグリセリン、トリ（カプリル酸/カプリン酸）グリセリル、オレイン酸ポリグリセリル-10、ミリスチン酸ポリグリセリル-10、ステアリン酸ポリグリセリル-2、ミリスチン酸オクチルドデシル、ステアリン酸スクロース、レシチン、ダマスクバラ花油、ラウリルカルバミン酸イヌリン、オレイン酸、エタノール、香料、ブチルカルバミン酸ヨウ化プロピニル、フェノキシエタノール、メチルパラベン
アスタリフト ジェリー アクアリスタは、ジェリー状の「先行美容液」です。
一般的な美容液は化粧水の後に使いますが、この商品は洗顔後すぐ、化粧水の前に使います。
今使っている化粧水や乳液はそのままで、最初に1品足すだけで取り入れられる点が特徴です。
整肌成分のヒト型セラミド（セラミドNP・AP・EOP）を、ナノ化して配合しています。
指でのばすとジェリーが崩れて角層まで浸透し、その後に使う化粧水がなじみやすい肌に整えます。
使用期間の目安は、20gで約20日、40gで約1.5か月、60gで約2か月です。
1日あたりで計算すると、20gは約250円、60gは約242円になり、大きいサイズほど少し割安です。
アスタリフト ジェリー アクアリスタの公式サイトを見る
7. ジェニフィック アルティメ セラム｜ランコム
| メーカー名 |
ランコム |
| 価格 |
50mL：18,700円
115mL：37,950円
50mLレフィル：15,950円 |
| 内容量 |
50mL
115mL |
| 区分 |
化粧品 |
| タイプ（使用感） |
さらりとみずみずしい |
| 使うタイミング |
朝・晩の洗顔後、化粧水の前 |
| おすすめの人 |
肌のコンディションを整えたい人、ギフトを探している人 |
▼ 全成分を見る
水、ビフィズス菌培養溶解質、BG、変性アルコール、グリセリン、ビスPEG-18メチルエーテルジメチルシラン、PEG/PPG/ポリブチレングリコール-8/5/3グリセリン、ヒドロキシエチルピペラジンエタンスルホン酸、マンノース、フェノキシエタノール、カルボマー、メチルグルセス-20、α-グルカンオリゴサッカリド、アスコルビルグルコシド、カプリリルグリコール、カルボキシメチル-β-グルカンNa、PPG-3ミリスチル、PEG-8、アデノシン、ポリアクリロイルジメチルタウリンアンモニウム、水酸化Na、ペンチレングリコール、ポリムニアソンチホリア根汁、安息香酸Na、酵母エキス、マルトデキストリン、酢酸、香料、グリチルリチン酸2K、乳酸、サリチロイルフィトスフィンゴシン、乳酸桿菌、トコフェロール、テトラ（ジ-t-ブチルヒドロキシヒドロケイヒ酸）ペンタエリスリチル
ジェニフィック アルティメ セラムは、ランコムを代表する美容液で、日本限定のテクスチャーで作られています。
ビフィズス菌エキス※1とβグルカン※2を整肌成分として配合し、角質層まですばやく広がる、さらりとみずみずしい使い心地が特徴です。
日本で発売されているものは、洗顔後、化粧水の前に使います。
ほのかなフローラルローズとシトラスの香りです。
使用期間の目安は30mLで約1〜1.5か月、50mLで約2〜2.5か月です。50mL 18,700円で計算すると、1日あたり約250〜310円になります。
2本目以降はレフィル（50mL 15,950円）を選ぶと、1日あたり約210〜270円に抑えられます。
ジェニフィック アルティメ セラムの公式サイトを見る
※1 ビフィズス菌培養溶解質（整肌成分）
※2 カルボキシメチル-β-グルカンNa（整肌成分）
8. アドバンス ナイト リペア SMR コンプレックス｜エスティ ローダー
| メーカー名 |
エスティ ローダー |
| 価格 |
30mL：12,320円
50mL：17,270円
75mL：23,210円
115mL：32,780円 |
| 内容量 |
30mL
50mL
75mL
115mL |
| 区分 |
化粧品 |
| タイプ（使用感） |
ゆるやかなとろみがあり、肌に触れると素早くなじむ |
| 使うタイミング |
朝・夜の化粧水の後、乳液やクリームの前、スポイト1回分 |
| おすすめの人 |
夜のケアを充実させたい人、とろみのある美容液が好きな人 |
▼ 全成分を見る
水、ビフィズス菌培養溶解質、PEG-8、プロパンジオール、ビスPEG-18メチルエーテルジメチルシラン、メチルグルセス-20、PEG-75、グリセレス-26、BG、グリセリン、ヒメコラ種子エキス、スクワラン、オレス-3リン酸、TEA、カプリリルグリコール、オレス-3、カルボマー、オレス-5、カフェイン、ホホバワックスPEG-120、ビサボロール、パンテチン、BHT、キサンタンガム、EDTA-4Na、コレス-24、乳酸桿菌発酵液、セテス-24、EDTA-2Na、ヒアルロン酸Na、バオバブ種子エキス、ローマカミツレ花油、水添レシチン、エチルヘキシルグリセリン、酢酸トコフェロール、酵母エキス、RNA-Na、黄4、赤504、レシチン、加水分解アルギン、トリペプチド-32、フェノキシエタノール、ソルビン酸K、ソルビン酸
アドバンス ナイト リペア SMR コンプレックスは、エスティ ローダーの定番美容液です。
商品名に「ナイト」と入っていますが、朝と夜の両方で使える美容液で、化粧水の後・乳液やクリームの前に使います。
保湿・整肌成分のナイトペプチド（トリペプチド-32）を配合し、角層まですばやくなじむのが特徴です。
商品名の「リペア」は肌を修復するという意味ではなく、化粧品として肌にうるおいを与え、整えるための美容液として販売されています。
2026年8月に価格が改定されており、現在は30mLが12,320円、50mLが17,270円です。
初めて試すなら、いちばん小さい30mLから始めてみてください。
アドバンス ナイト リペアの公式サイトを見る
9. ジェノプティクス インフィニットオーラ エッセンス｜SK-II
| メーカー名 |
SK-II（P&Gプレステージ） |
| 価格 |
30mL：22,000円
50mL：33,000円
75mL：45,430円 |
| 内容量 |
30mL
50mL
75mL |
| 区分 |
医薬部外品 |
| タイプ（使用感） |
うるおってなめらかな肌に整える |
| 使うタイミング |
朝・夜の1日2回、スポイト1プッシュ |
| おすすめの人 |
うるおいによる透明感を求める人／デパコスの薬用美白美容液を探している人 |
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【有効成分】ニコチン酸アミドW、D-パントテニルアルコール
【その他の成分】SK-II（ピテラ）コンセントレート、ウンデシレノイルフェニルアラニン、ビサボロール、バチルアルコール、蓮花エキス、キシリット、ショ糖脂肪酸エステル、ウメ果実エキス、トレハロース、濃グリセリン、トリエチルヘキサン酸グリセリル、無水ケイ酸、ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル・オクチルドデシル）、ラウロイル-ε-リジン、窒化ホウ素、PEG1540、トリ（カプリル・カプリン酸）グリセリル、ラウリン酸POE(20)ソルビタン、合成金雲母、酸化Ti、黄酸化Fe、メチルハイドロジェンポリシロキサン、BG、ペンチレングリコール、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、ポリアクリルアミド、軽質流動イソパラフィン、POE(7)ラウリルエーテル、AMP、キサンタンガム、ベンジルアルコール、フェノキシエタノール、エデト酸塩、安息香酸塩、香料、精製水
ジェノプティクス インフィニットオーラ エッセンスは、2025年2月に発売されたSK-IIの薬用美白美容液です。
有効成分は、ニコチン酸アミドW（ナイアシンアミド）とD-パントテニルアルコールの2種類です。
ナイアシンアミドは、選び方で紹介したシワ改善の有効成分であると同時に、美白の有効成分でもあります。
この商品も、メラニンの生成を抑えてしみ・そばかすを防ぎ、シワを改善します。
SK-IIを代表する成分「ピテラ」（ガラクトミセス培養液・整肌保湿成分）を配合しているのも特徴です。
30mLは、1日2回・1プッシュずつで28日間使える目安になります。
30mLの参考価格22,000円で計算すると、1日あたり約786円で、14選の中では高い価格帯です。
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10. キュレル 潤浸保湿 ジェル美容液｜花王
| メーカー名 |
花王 |
| 価格 |
2,750円 |
| 内容量 |
40g |
| 区分 |
医薬部外品 |
| タイプ（使用感） |
ジェル／ベタつかず、のびがよい |
| 使うタイミング |
化粧水の後・乳液やクリームの前 |
| おすすめの人 |
乾燥しやすい敏感肌の人、刺激が気になって美容液選びに迷っている人 |
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【有効成分】アラントイン
【その他の成分】水、グリセリン、PEG1540、ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド、ジメチコン、水溶性ショウキョウエキス(K)、ユーカリエキス、フィトスフィンゴシン、セタノール、グリセリン脂肪酸エステル、BG、N,N-ジメチルアミノエチルメタクリル酸ジエチル硫酸塩・N,N-ジメチルアクリルアミド・ジメタクリル酸ポリエチレングリコール共重合体/PEG混合物、L-グルタミン酸、パラベン
キュレル 潤浸保湿 ジェル美容液は、乾燥性敏感肌のためのブランド「キュレル」のセラミドケア美容液です。
「セラミド」の働きを補って肌荒れしにくい潤い肌に保つ処方で、肌あれを防ぐ有効成分アラントインを配合した医薬部外品です。
エチルアルコール無添加（アルコールフリー）、無香料、無着色、弱酸性の処方です。
ただし、敏感肌の人なら誰でも刺激なく使えるわけではないため、腕の内側などで試してから顔に使いましょう。
ベタつきにくいジェルなので、乳液やクリームと重ねても重たくなりにくい点も使いやすいポイントです。
乾燥・カサつきや小じわなどが気になる部分は、やさしくていねいになじませましょう。
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11. メラ B3 セラム｜ラ ロッシュ ポゼ
| メーカー名 |
ラ ロッシュ ポゼ |
| 価格 |
30mL：9,350円
50mL：11,990円 |
| 内容量 |
30mL
50mL |
| 区分 |
化粧品 |
| タイプ（使用感） |
軽やかでベタつかない |
| 使うタイミング |
朝・晩の化粧水の後、3〜4滴（目の周りは避ける） |
| おすすめの人 |
乾燥によるくすみが気になる人、ナイアシンアミド(整肌成分)を取り入れたい人 |
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水、ジメチコン、ナイアシンアミド、グリセリン、PG、ポリシリコーン-11、シリカ、ビス(PEG/PPG-16/16)PEG/PPG-16/16ジメチコン、2-メルカプトニコチノイルグリシン、フェノキシエタノール、オクチルドデカノール、ポリアクリロイルジメチルタウリンアンモニウム、香料、チオ硫酸Na、カルノシン、ポロキサマー338、カプリロイルサリチル酸、カプリリルグリコール、セスキステアリン酸PEG-20メチルグルコース、グリチルリチン酸2K、キサンタンガム、パルミチン酸レチノール、トリ（カプリル酸/カプリン酸）グリセリル、ヒアルロン酸Na、ペンチレングリコール、エチレンジアミンジコハク酸3Na、水酸化Na、シストセイラタマリシホリアエキス、トコフェロール、クエン酸、赤227、テトラ（ジ-t-ブチルヒドロキシヒドロケイヒ酸）ペンタエリスリチル
メラ B3 セラムは、敏感肌向けのスキンケアで知られるラ ロッシュ ポゼの美容液です。
整肌成分として、高濃度のナイアシンアミド（ビタミンB3）に、独自成分のMELASYL※1と、パルミチン酸レチノール※2（レチノール誘導体）を組み合わせて配合しています。
乾燥によるくすみが気になる方や、うるおいで透明感のある肌に整えたい方に向いた美容液です。
医薬部外品ではなく化粧品なので、これらの成分は整肌成分として配合されています。
1回3〜4滴を朝晩、目の周りを避けて顔と首になじませます。30mLは朝晩の使用で約1.5か月が目安なので、9,350円で計算すると1日あたり約208円です。
日中の紫外線対策には、同シリーズの日やけ止め「メラ B3 デイ トリートメント UV」との併用がすすめられています。
朝に使うときは、紫外線対策までを1セットにしましょう。
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※1 2-メルカプトニコチノイルグリシン（整肌成分）
※2 整肌成分
12. リンクルショット メディカル セラム N｜POLA
| メーカー名 |
ポーラ |
| 価格 |
14,850円 |
| 内容量 |
20g |
| 区分 |
医薬部外品 |
| タイプ（使用感） |
チューブタイプの部分用美容液 |
| 使うタイミング |
朝・夜の化粧水の後、1部位につきお米2粒くらい |
| おすすめの人 |
目元・口元・額のシワが気になる人／シワ改善の医薬部外品を試したい人 |
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【有効成分】三フッ化イソプロピルオキソプロピルアミノカルボニルピロリジンカルボニルメチルプロピルアミノカルボニルベンゾイルアミノ酢酸Na
【その他の成分】ジメチコン、ワセリン、架橋型ジメチコン、メタクリル酸エステル樹脂粉末、トリエチルヘキサン酸グリセリル、セリサイト、シクロペンタシロキサン、トリメチルシロキシケイ酸、水添ポリブテン、シクロヘキシルグリセリン、スクワラン、油溶性アルニカエキス、油溶性カモミラエキス、油溶性桃葉エキス、ローヤルゼリーエキス、タイムエキス-1、スギナエキス、ヒドロキシアパタイト、ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル・オクチルドデシル）、流動パラフィン、軽質イソパラフィン、トリ（カプリル・カプリン酸）グリセリル、BG、水、無水ケイ酸、酸化亜鉛、香料
リンクルショット メディカル セラム Nは、シワ改善の有効成分「ニールワン」※1を配合した医薬部外品です。
顔全体ではなく、目じり・口もと・額など、気になる部分に使う部分用美容液です。
1部位につきお米2粒くらいを目安に、シワをのばすように内側から外側へ、下から上へなじませます。
目もとは目頭側から目尻側へ、こすらずやさしくなじませましょう。
1部位だけに使うと約4か月、2部位に使うと約2か月が目安です。14,850円で計算すると、1部位なら1日あたり約124円、2部位なら約248円になります。
部位を絞って使えば1日あたりの負担を抑えられるため、高価格帯でも取り入れやすい使い方です。
リンクルショット メディカル セラム Nの公式サイトを見る
※1 三フッ化イソプロピルオキソプロピルアミノカルボニルピロリジンカルボニルメチルプロピルアミノカルボニルベンゾイルアミノ酢酸Na（シワ改善有効成分）
13. 肌潤改善エッセンス｜米肌
| メーカー名 |
コーセー（米肌） |
| 価格 |
8,085円 |
| 内容量 |
30mL |
| 区分 |
医薬部外品 |
| タイプ（使用感） |
すーっとなじむ |
| 使うタイミング |
朝・晩の化粧水の後、ポンプ2回押し分 |
| おすすめの人 |
乾燥が気になり、保湿ケアから見直したい人、保湿ケアを医薬部外品で選びたい人 |
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【有効成分】ライスパワー®No.11（米エキスNo.11）
【その他の成分】精製水、1.3-ブチレングリコール、濃グリセリン、エタノール、セトステアリルアルコール、dl-α-トコフェロール、オレンジ油、グリコシルトレハロース、水添デンプン分解物混合溶液、ビフィズス菌エキス、納豆エキス、アクリル酸ナトリウム、アクリロイルジメチルタウリン酸ナトリウム共重合体/イソヘキサデカン/ポリソルベート80、エデト酸二ナトリウム、クエン酸、チオ硫酸ナトリウム、バチルアルコール、ベヘニルアルコール、ポリオキシエチレンコレステリルエーテル、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、メチルポリシロキサン、リン酸一水素ナトリウム、水素添加大豆リゾリン脂質、乳酸ナトリウム液、無水エタノール、流動パラフィン、フェノキシエタノール、メチルパラベン
米肌の肌潤改善エッセンスは、肌の水分保持能を改善する有効成分「ライスパワーNo.11」※1を配合した薬用保湿美容液です。
水分保持能とは、肌がうるおいを抱えておく力のことです。
乾燥がほかの悩みにつながりやすい30代が、保湿ケアから見直したいときに選びたい1本です。
化粧水の後にポンプ2回押し分を両頬・額・鼻・あごの5点に置き、手のひら全体でのばします。
朝晩使うと約1〜1.5か月が目安なので、8,085円で計算すると1日あたり約180〜270円です。
無香料・無着色・弱酸性で、アレルギーテスト済みと表示されています。ただし、すべての人にアレルギーが起きないわけではありません。
米肌 肌潤改善エッセンスの公式サイトを見る
※1 ライスパワーNo.11（米エキスNo.11）（肌の水分保持能改善有効成分）
14. ONE BY KOSÉ セラムヴェール ディープリペア｜コーセー
| メーカー名 |
コーセー |
| 価格 |
60mL：5,940円
60mL付けかえ用：5,720円
120mL付けかえ用：9,900円 |
| 内容量 |
60mL |
| 区分 |
医薬部外品 |
| タイプ（使用感） |
なじみがよく、表面に残りにくい |
| 使うタイミング |
朝・夜の洗顔後、最初（化粧水の前）、ポンプ2〜3回分 |
| おすすめの人 |
ドラッグストアで手軽に買いたい人、今のケアに導入美容液を1品足したい人 |
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【有効成分】ライスパワーNo.11（米エキスNo.11）
【その他の成分】精製水、1,3-ブチレングリコール、エタノール、濃グリセリン、ジグリセリン、N-アセチル-L-ヒドロキシプロリン、アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム、イリス根エキス、カンゾウ葉エキス、チョウジエキス、酵母エキス(1)、天然ビタミンE、2-オクチルドデカノール、エデト酸二ナトリウム、キサンタンガム、クエン酸、シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、ジェランガム、テトラオレイン酸ポリオキシエチレンソルビット、ピロ亜硫酸ナトリウム、ポリオキシエチレンコレステリルエーテル、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、リン酸一水素ナトリウム、植物性スクワラン、無水エタノール、フェノキシエタノール、メチルパラベン、香料
ONE BY KOSÉのセラムヴェール ディープリペアは、米肌と同じ有効成分ライスパワーNo.11※1を配合した薬用導入美容液（医薬部外品）です。
洗顔後すぐ、化粧水の前に使うタイプで、角層までなじみ、その後に使う化粧水のなじみをよくします。
米肌の肌潤改善エッセンスとは、価格・買える場所・使う順番の3つが大きく違います。
米肌は主に公式通販で販売され、化粧水の後に使う30mL 8,085円の美容液です。
ONE BY KOSÉはドラッグストアでも買えて、60mLで5,940円と、1mLあたりの価格は米肌の約3分の1です。
120mLの付けかえ用（9,900円）を選ぶと、1mLあたり約83円まで下がります。
ライン展開では、同じセラムヴェールシリーズに化粧水もあるため、そろえて使うこともできます。
ONE BY KOSÉ セラムヴェールの公式サイトを見る
※1 ライスパワーNo.11（米エキスNo.11）（肌の水分保持能改善有効成分）
美容液の正しい使い方
美容液は、使う順番や量を守ることで、配合された成分を活かしやすくなります。
ただし、商品ごとに使う順番や量が違うため、基本はそれぞれの商品の説明書に従いましょう。
- 美容液を使う順番は「化粧水のあと・乳液やクリームの前」
- 適量を守り、手のひらで包み込むようになじませる
- 複数の美容液は朝晩で使い分け、軽いテクスチャーから重ねる
美容液を使う順番は「化粧水のあと・乳液やクリームの前」
一般的な美容液は、化粧水で肌を整えたあと、乳液やクリームの前に使います。
基本の順番は次のとおりです。
- 洗顔で汚れを落とす
- 化粧水で肌にうるおいを与える
- 美容液で悩みに合わせたケアをする
- 乳液・クリームでうるおいを閉じ込める
化粧水が肌になじみ、表面がしっとり落ち着いたら美容液に進むのが目安です。
例外として、ブースター（先行美容液・導入美容液）は洗顔後すぐ、化粧水の前に使います。
14選では、アスタリフト ジェリー アクアリスタ、ランコム ジェニフィック アルティメ セラム、コスメデコルテ リポソーム アドバンスト リペアセラム、ONE BY KOSÉ セラムヴェール ディープリペアがこのタイプです。
また、オイル美容液は、商品によって化粧水の前に使うものと、スキンケアの最後に使うものがあります。
使う位置がわからないときは、パッケージの使用方法を確認しましょう。
適量を守り、手のひらで包み込むようになじませる
美容液は、商品ごとに決められた適量を守って使いましょう。
量が少ないと顔全体に行き渡らず、効果を実感しにくくなることがあります。反対に多すぎると、肌の上に残ってベタつきやムラの原因になります。
なじませるときは、次の手順で進めましょう。
- 適量を手のひらに取り、両頬・額・鼻・あごなどに置く
- 顔の内側から外側へ、やさしく広げる
- 手のひらで顔を包み込むようにハンドプレスし、肌がしっとり手に吸いつくような感触になったら完了
肌を強くこすると刺激になるため、のばすときは力を入れずになじませましょう。
乾燥しやすい目元や口元は、残った分を指先で重ねづけすると、うるおいが足りない部分をカバーしやすくなります。
複数の美容液は朝晩で使い分け、軽いテクスチャーから重ねる
複数の美容液を取り入れるときは、使う時間帯と重ねる順番の2つを決めておくと、肌への負担を抑えながら続けられます。
1つ目の時間帯については、朝はビタミンC、夜はレチノールのように、成分ごとに決めておくと迷いません。
特に、レチノールと高濃度ビタミンC、ピーリング成分など、刺激を感じやすい成分同士は時間帯を分けて使うようにします。
朝にビタミンCを使う日は、仕上げに日焼け止めを重ねましょう。
2つ目の重ねる順番については、水のようにさらっとしたもの、とろみのあるもの、オイル系の順に、軽いテクスチャーから重ねるのが基本です。
1つ塗るごとに肌になじんだのを確認してから、次の美容液を重ねます。
30代向け美容液に関するよくあるQ&A
30代で美容液を選ぶときに、よく挙がる疑問をまとめました。
購入前や使い始めの参考にしてみてください。
- 美容液は30代から使い始めても遅くない？
- 導入美容液（ブースター）は使ったほうがいい？
- 美容液の効果はどのくらいで実感できる？
- 肌荒れや刺激を感じたときはどうすればいい？
美容液は30代から使い始めても遅くない？
30代から美容液を使い始めても、遅くはありません。
30代は、皮脂や水分量の減少など、肌の変化を感じ始める人が多い時期です。
変化に気づいたタイミングで、今の悩みに合う美容液を取り入れることに意味があります。
まずは乾燥対策の保湿美容液から始め、慣れてきたらシミやハリなどのケアを足していくと、無理なく続けられます。
導入美容液（ブースター）は使ったほうがいい？
導入美容液は、全員に欠かせないものではありません。
乾燥やごわつきが気になり、今のケアに1品足したいときの選択肢になります。
ただし、導入美容液は洗顔後すぐ、化粧水の前に使うため、ほかの美容液とは塗る順番が違う点に注意しましょう。
14選では、ジェリー状の先行美容液であるアスタリフト ジェリー アクアリスタ、洗顔後・化粧水の前に使うランコム ジェニフィック アルティメ セラムとコスメデコルテ リポソーム アドバンスト リペアセラム、薬用導入美容液のONE BY KOSÉ セラムヴェール ディープリペアが導入タイプです。
美容液の効果はどのくらいで実感できる？
美容液の効果を実感するまでの期間には個人差があり、数日では判断できません。
肌に合うかや使い心地を確かめるためにも、新しい美容液は1〜2か月ほど続けて、肌の様子を見るとよいでしょう。
数日で判断せず、使用量や使う順番を守りながら続けることが大切です。
肌荒れや刺激を感じたときはどうすればいい？
赤みやかゆみ、ヒリヒリ感などの刺激を感じたら、すぐに使用を中止しましょう。
使用をやめても症状が続く場合は、自己判断を続けずに皮膚科を受診してください。
受診するときは、使っていた美容液を持って行くと、成分の確認に役立ちます。
予防として、新しい美容液は腕の内側などに少量を塗り、赤みやかゆみが出ないかを確かめてから顔に使うと安心です。
まとめ：30代は悩みと成分で自分に合う美容液を選ぼう
30代の美容液は、「悩みに合う成分」「肌質に合うテクスチャー」「続けられる価格」の3つで選ぶのが基本です。
ハリ・小じわにはナイアシンアミド、シミ・そばかすを防ぐにはビタミンC誘導体やトラネキサム酸、乾燥にはセラミドやヒアルロン酸をチェックしましょう。
まずは保湿から始め、1日あたりの値段も比べながら、気になる悩みに合う1本を14選から選んで1〜2か月続けてみてください。
